菠蘿是碳水化合物嗎
來源:百花花卉谷 閱讀:9.73K 次
菠蘿是碳水化合物,是一種單糖類型碳水化合物,菠蘿還是一種纖維食物,它所包含的纖維素和維生素有利於人體的吸收和利用。菠蘿的碳水含量較高,每100克菠蘿含有10.1克的碳水化合物, 它的營養價值高,適量的食用可起到促進消化、生津止渴、利尿、清熱解暑等功效。
菠蘿屬於碳水化合物嗎
菠蘿屬於碳水化合物,是一種單糖類型碳水化合物,菠蘿還是纖維食物,它所包含的纖維素和維生素有利於人體的吸收和利用,是營養價值很高的水果。
菠蘿碳水含量
菠蘿是碳水物,碳水含量較高,每100克菠蘿富含10.1克的碳水化合物, 菠蘿是聚花果,外形長橢圓形,表皮十分堅硬,營養價值高,適量的食用可起到促進消化、生津止渴、利尿、清熱解暑等功效。
菠蘿成分含量
每100克中菠蘿所包含的營養成分:脂肪0.2克;多不飽和脂肪酸0.1克;蛋白質0.4克;鈉2毫克;維生素A爲3微克;維生素B2爲0.03毫克;煙酸0.3毫克。
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