白菜是碳水化合物嗎

白菜是碳水化合物，但是碳水含量並不是很高，100g白菜中包含的碳水化合物只有3.2g，水含量最多，它屬於綠色蔬菜類，不僅營養豐富，味道還清鮮可口，經常會用來炒菜或者醃製食用，還包含優質的膳食纖維，植物纖維素含量很高，可以促進腸道的蠕動，促進消化。

白菜屬於碳水化合物嗎

  白菜屬於碳水化合物的，所以經常會當做菜類來食用，白菜中還包含優質的膳食纖維，植物纖維素含量很高，所以白菜也是一種纖維食物，另外白菜也屬於是一種蔬菜，因爲它可以用來做菜或者烹飪。

白菜碳水含量

  白菜是碳水物，但是碳水含量並不是很高，所以平時吃點，並不會長胖，白菜中含量最多的就是水分。

  100g白菜中包含的碳水化合物只有3.2g，其中碳水化合物是由碳元素、氫元素、氧元素三種元素構成的，並且氫元素和氧元素的比例是2：1。

白菜成分含量

  白菜屬於綠色蔬菜類，不僅營養豐富，味道還清鮮可口，經常會用來炒菜或者醃製食用，白菜中的成分有很多，會包含蛋白質、脂肪、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、硒、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C還有微量元素。

  其中每100克的白菜中，會包含0.8克的膳食纖維，3.2克的碳水化合物，1.5克的蛋白質，50毫克的鈣元素，31毫克的磷元素，0.7毫克的鐵元素和120微克的胡蘿蔔素。