去火水果排名
來源:百花花卉谷 閱讀:2.44W 次
去火水果有椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸薺、獼猴桃、檸檬、柚子、柑桔、草莓、山竹、甘蔗、火龍果等等,其中柚子營養豐富,有很高的藥用價值,是一種深受許多人喜愛的水果,尤其是柚子茶和柚子皮具有良好的降火潤喉作用。
每個人都會遇到上火的情況,這種情況下,上火併不嚴重,只要調整飲食,適當地吃一些具有降火作用的食物就可以緩解,生活中很多水果都還能起到降火的效果。
去火水果有椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸薺、獼猴桃、檸檬、柚子、柑桔、草莓、山竹、甘蔗、火龍果等等。
1、葡萄柚
葡萄柚味酸,營養豐富,有很高的藥用價值,葡萄柚是一種深受許多人喜愛的水果,尤其是柚子茶和柚子皮具有良好的降火潤喉作用。
2、柑桔
柑桔具有良好的消除內火生津止渴效果,同時食用柑桔還能幫助人體健胃化痰、消除瘀腫、疏肝理氣、促進皮膚角化、健胃、消除瘀腫等功效。
3、梨子
梨味道略帶酸甜,是寒性食品,同時還能和胃降逆、潤心清肺,食用後能促進胃部消化,幫助身體排毒,還有很好的保護咽喉的作用。
4、香蕉
香蕉具有清熱解毒、潤腸通便的作用,可以潤肺止咳,是一種物美價廉的優質水果,有很好的滋補、降壓、降火的功效。
5、草莓
草莓是一種比較常見的水果,所含的營養物質能夠幫助養護肝臟,降低肝火,它屬於良性水果,對於降低身體火氣有極大的好處。
大家都在看
最近更新