人蔘果需要去皮嗎

人蔘果這種水果去不去皮都是可以的，果皮也是沒有毒性的，可以食用，而且其中含有豐富的礦物質和維生素，營養價值也是很高的，所以可以連皮一起吃，但是一定要洗乾淨，以免有農藥殘留。

人蔘果好吃的做法

1、人蔘果去皮的做法

  人蔘果去皮可以用來炒菜，人蔘果可以跟肉片一起炒制，首先在鍋中放入一點食用油，然後加入適量的肉片，放一些鹽、醬油等調味，炒熟後就可以食用了。

2、人蔘果不去皮的做法

  人蔘果不去皮的話是可以直接食用的，這種水果的果肉非常的細嫩，而且營養價值很高，洗乾淨後可以直接食用，有着生津止渴、抗癌防癌、增強免疫力等功效。