洋蔥需要去皮嗎
來源:百花花卉谷 閱讀:2.41W 次
洋蔥去不去皮都是可以的,一般有些人覺得它的外皮不是很乾淨就可以把它剝掉,一般裏面是不需要清洗的,因爲裏面是乾淨的,只需要把最外面一層可能會有灰塵的洋蔥皮剝掉就可以了。
洋蔥好吃的做法
1、洋蔥去皮的做法
洋蔥在去皮以後可以直接切開以後搭配其它的蔬菜然後涼拌着吃,或者還可以炒着吃,一般可以搭配雞蛋和洋蔥一起炒,這樣的營養價值是很高的。
2、洋蔥不去皮的做法
洋蔥不去皮是可以直接食用的,一般它的裏面都是乾淨的,所以也不需要清洗,直接切開搭配着牛肉可以做成洋蔥炒牛肉,另外也可以做成蔬菜沙拉,多放一些蔬菜一起吃,既可以減肥又有營養。
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