松子是是生吃好還是熟吃好

松子熟吃或者生吃都是可以的，如果將它生吃，那麼就能夠很好的吸收它所富含的營養成分，但是口感欠佳，會有一種青澀的味道，而熟吃松子的話，它的青澀味道會消失，並且還帶有一種油香味，不過它也會隨之流失一定的營養成分。吃松子時一定要注意不要在晚上吃，也不要吃太多，因爲它是溫熱的食物，吃多了容易上火。

熟吃松子

  熟吃松子的最佳時間：熟吃松子沒有什麼時間要求，但最好是不要晚上吃，因爲松子是一種溫熱的食物，晚上吃容易上火，導致睡眠質量差。

  熟吃松子的好處：松子煮熟後，能夠將它口感上的青澀的味道去除掉，它的松香隨着煮熟後也會煙消雲散，取而代之的是一種油香味。

  熟吃松子的壞處：一般情況下熟吃松子是沒有什麼壞處的，只不過松子在炒制過程中會流失部分營養。

  熟吃松子的吃法：可以直接炒到松子裂開小口以後，取出降溫，去掉外殼直接吃裏面的松子仁，也可以把松子仁取出以後用來煮粥或者做豆漿。