堅持喝了7個月的檸檬水，你會發現皮膚白的不像話

堅持喝了7個月的檸檬水，能夠起到很好的美白作用，需要用正確的方法泡水，飲用的時候也要用正確的方法喝，這樣才能取得顯著的成效，而且經常喝檸檬水不光能夠美白，它還能起到清新口氣、提高免疫力、癒合傷口、防癌抗癌的功效。

用檸檬泡水喝一般人都有試過，只是很多人雖然知道它有美白的作用，但總感覺效力不大，其實那是因爲用的方法不對，而且也不是堅持在喝，其實只要堅持喝7個月左右的時間，你會發覺你的皮膚在不經意間已經變得白皙透亮了。

1、正確泡法

因爲檸檬本身的是特別的酸的，所以有很多人喜歡加一些蜂蜜或是糖一起飲用，其實想要達到最好的美白效果，就不能夠加這些甜性的物質，而且要用溫水泡檸檬，這是防止太熱的水會讓它的營養成分流失了，這樣泡出來的檸檬水效果纔是最佳的。

2、正確喝法

想要通過喝檸檬而讓皮膚變得美白透亮，就要正確的飲用檸檬水，剛剛泡好的檸檬水可不能像和白開水一樣一口氣都喝了，需要小口小口的喝，讓它的營養物質充分的被身體吸收，再喝完了檸檬水後是不能立即被陽光直射的，這會導致黑色素沉積，不但起不了美白的效用，還可能導致皮膚長斑，一般來說半小時後再見陽光比較好，每天喝兩杯堅持7個月，效果顯著。

3、效果顯著

如果堅持喝了7個月的檸檬水，那麼變化是在不經意間發生的，也許自己不會有太大的感覺，但是隻要拿出以前的照片對比下，你會發現其實你已經白了不止一個度了，而且皮膚也變得更好，就像剛剛剝開殼的雞蛋，嫩白髮亮。

1、清新口氣

檸檬泡出來的水，是含有很多的酸性物質的，這些酸性物質在和口腔中的真菌相互作用下，就會起到消除口氣，清潔口腔的作用，但是在喝完檸檬水以後，要含口清水在口裏一分鐘左右，這樣是防止口裏留了太多的酸性物質，導致牙被算倒的情況發生。

2、提高免疫力

檸檬是含有大量的維生素C這個物質的，人們用泡水的方法食用檸檬，是爲了讓身體更好的吸收這些營養元素，經常喝檸檬水能夠起到增強身體各部分機能的活力，改善體質，提高免疫力的作用，所以經常生病的人，適量喝一些檸檬水還是有好處的。

3、癒合傷口

人們身體出現的傷口難以癒合，是因爲有炎症的阻礙，防止新肉的生長，那麼這個時候喝一些檸檬水，能夠消除體內的細菌，抑制炎症的滋生，這樣一來就可以加速傷口的癒合，而且經常喝檸檬水，還能讓皮膚更有韌性，不容易被弄傷。

4、防癌抗癌

檸檬自身都是含有大量的維生素C，這種物質不但可以有美容護膚的作用，它在人的身體裏會起很好的化學反應，能夠有效抗擊腸道癌症，而且長時間的飲用還能將抗癌的範圍擴大，還能防止其他的細胞發生病變。

結語：通過上文的介紹，你會發現堅持喝7個月的檸檬水，會有很好的美白效果了吧，大家可以試試這種方法，不過一定要堅持飲用纔會有效哦!