檸檬蜂蜜水的做法醃製，檸檬醃製蜂蜜可存多久(3個月)

蜂蜜檸檬水是很多女孩子最喜歡的飲品，檸檬蜂蜜水的做法醃製簡單易學，喝下去不僅僅排毒養顏，還可以改善原本暗沉的皮膚，使皮膚變得透亮有光澤。你知道檸檬醃製蜂蜜可存多久嗎，其實只要醃製得當，密封保存放在冰箱冷藏的話，是可以放上三個月沒有問題的。

蜂蜜檸檬水

原材料：檸檬、蜂蜜、密封罐

製作方法：

(1)將檸檬用鹽使勁的搓兩遍，將檸檬表皮洗乾淨;

(2)檸檬切片備用，密封罐熱水燙過之後晾乾淨備用;

(3)將檸檬籽挑乾淨，一片一片的墊在瓶子底部;

(4)鋪滿一層之後倒入蜂蜜，將檸檬蓋住;

(5)再鋪上一層檸檬，隨後在倒入蜂蜜;

(6)直到瓶子裝滿，就可以將瓶子放入冰箱冷藏

等待24小時之後，檸檬就已經醃製好了，在泡檸檬水的時候，只需要取出2～3片檸檬片放入杯中，再加上一小勺醃製之後的蜂蜜，倒入涼水沖泡，味道就會很好了。注意千萬不要用熱水沖泡，過熱的水會失去蜂蜜的營養。還可以加入一片薄荷的葉子用來增加清爽的感覺。

蜂蜜檸檬水對人體的好處很多，尤其是它美容養顏和減肥瘦身的功效十分受歡迎。但是這種飲品一定要注意不能喝太多，每天的飲用量千萬不要超過1000毫升以上，要不然是會很傷腸胃的。

上面介紹的這種檸檬蜂蜜水的做法醃製十分簡單，但是這種醃製方法又可以有效地保證兩種食材的營養不流失，口味還能中和檸檬非常酸澀的口感。是十分受歡迎的檸檬使用方法，很多人不知道這種檸檬醃製蜂蜜可存多久，它們會一直儲存。這樣不好，檸檬醃蜂蜜最多放上三個月，千萬不要超過這個時間飲用。

其實最開始幾天的檸檬蜂蜜水的味道還沒有融合，一個星期之後的口感纔會非常好。這也使得很多人誤以爲存的時間越長越好，但是任何東西都有保質期的，更何況是檸檬這種水分極大的水果呢!醃製檸檬蜂蜜水最多隻能放3個月，這已經是極限了。3個月之後的檸檬蜂蜜水已經失了營養，就不要再食用了。

1、早上喝排毒

大多數喝檸檬蜂蜜水的人都是喜歡它排毒養顏功效的，想要排除你身體的毒素的話，就必須在早晚喝檸檬蜂蜜水。早上起牀洗漱之後和晚上臨睡之前喝檸檬蜂蜜水纔會讓我們身體充分吸收維生素c和各種營養，起到排毒養顏作用。

2、飯後喝減肥

想要有減肥功效的人喝蜂蜜檸檬水必須選在飯後的一個半小時之後。這個時間喝檸檬水可以讓你的腸胃加快蠕動，有着幫助消化的功效，從而實現減肥的效果。

1、皮膚白嫩

檸檬是一種富含豐富的維生素C的水果，維生素C最大的功效就是可以改善我們的膚質，將皮膚中暗沉的黑色素打散，進而慢慢的消化掉，要是每天堅持喝檸檬蜂蜜水，只需要一個月，你就可以看見你的皮膚變得亮白一些了。

2、身材變好

常常喝檸檬蜂蜜水是可以讓你的身材也變好的，檸檬能夠促進胃酸的產生，使得胃部消化功能變好，蜂蜜可以將身體的多於脂肪進行分解，而且還有促進腸道蠕動的功效，脂肪分解之後，經過胃的吸收，腸子的蠕動，便可以很快地排出體外，做到瘦身的效果。

3、排毒/潤腸通便

檸檬蜂蜜水可以促進腸道蠕動，腸胃的蠕動會將大腸和小腸角落裏面堆積的廢料清出來，將這些廢料剔除出來之後，就會隨着腸道的蠕動而排出體外，有着很好的潤腸通便，排毒作用。

4、延緩衰老

蜂蜜檸檬水裏面的檸檬酸在人體裏面消化之後有着很好的抗氧化作用，除此之外它還可以將人體內多餘的自由基消滅掉。適當的消滅自由基是可以做到改善皮膚，緩解衰老的作用。而且檸檬裏面維生素C還可以與氨基酸產生化學反應，變成一種保護皮膚的膠原蛋白。

結語：通過上文的介紹，相信大家已經明白醃製檸檬蜂蜜水的做法了，想要讓自己變得皮膚白皙有光澤的女孩子都可以試一試這種醃製方法。不僅做法非常簡單，對身體也好，快來試試吧!