孕婦能吃青圓椒嗎：孕婦能吃青圓椒,且有助於增加食慾

青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。雖然名叫青圓椒卻不止一種顏色，它有青、黃、紅三種顏色。果實爲漿果。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中佔首位。那麼孕婦可以吃青圓椒嗎？下面小編將爲你詳細解答。

答案是：孕婦是可以吃青圓椒的。

在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽會食慾不佳，此時適當吃些青圓椒，有助於增加食慾。但是注意適量和選擇不辣的青圓椒，孕婦吃過多辛辣食品容易出現便祕症狀。

青圓椒的營養價值

青圓椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青果含水分93. 9｛bf｝左右、碳水化合物約3. 8｛bf｝，紅熟果含維生素C最高可達460毫克。可涼拌、炒食、煮食、作餡、醃漬和加工制罐，制蜜餞。

1.孕婦是可以吃菜椒的，菜椒含的維生素是很豐富的，我那時就很愛吃的，很有營養啊。

2.可以的，菜椒含有豐富的維生素，孕婦平時注意不要吃辛辣的就行。

3.可以的啊。青圓椒含有維生素呢！但是不要過多，因爲畢竟是刺激性食物啊，會導致孕婦上火的，所以還是少吃爲好，多喝水。

4.可以吃的，青圓椒含有豐富的維生素，但也不能吃太多了。

5.只要不是太辣還是可以吃的，比如青圓椒，維生素含量比較高且不辣，孕婦可以吃。

解熱鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛。

預防癌症：辣椒素可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

增加食慾、幫助消化：青椒辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。

【宜】

青圓椒與苦瓜同食，可以使人體吸收的營養更全面，而且還有美容養顏，瘦身健體的效果。

青圓椒與空心菜同食，有降低血壓、止痛消炎的作用。

青圓椒與肉類同食，可以促進人體對營養的消化和吸收。

青圓椒與鱔魚同食，不但開胃爽口，還可以降低血糖。

【忌】

青圓椒忌與黃瓜同食，會影響人體對維生素C的吸收，降低其營養價值。