孕婦能吃辣椒嗎：可以少量吃，最好吃不辣的

對於鍾愛辣椒的準媽媽來說，懷孕後不能吃辣椒簡直就是晴天霹靂。那麼孕婦到底是不是一點辣椒也不能吃呢，小編爲你解答。

懷孕確實是寶寶和媽媽都非常重要的一段時間。在這段時間內有很多需要準媽媽注意的事情，辣椒就是其中一個。不管準媽媽在懷孕前多喜歡吃辣椒，在懷孕後都必須要控住好吃辣椒的量，以免給寶寶帶來影響。當然，這不代表準媽媽一點辣椒都不能吃，在孕期適當吃辣椒還是有好處的。

孕婦吃辣椒的好處

1、增加免疫力

辣椒中含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素和鈣、鐵、等礦物質，可以提高孕婦的機體免疫功能。

2、增加食慾

在懷孕早期很多準媽媽由於妊娠反應而導致食慾下降，這時候可以通過在食物裏放少量的辣椒改善食慾。準媽媽吃的多才能爲寶寶帶來更多的營養。

1、便祕

孕期的準媽媽本來就容易便祕，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。而便祕時用力屏氣，會腹壓加大，這會使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高導致、流產、早產或胎兒畸形。

2、對寶寶不利

辣椒中的生物鹼會隨着母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。

3、中毒

辣椒辛熱有毒，吃太多會引起體內是從熱化、皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、出鼻血等。長期過量食用辣椒還會有中毒的危險，比如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心，嚴重的會出現嘔吐，尿血、血壓升高或者下降的現象

1、臨產前的準媽

臨產前的準媽媽一定要禁止吃辣椒，因爲臨產前吃辣椒會間接的引起子宮破裂、子癇等。

2、前置胎盤

屬於前置胎盤的準媽媽要絕對禁止吃辣椒。

3、辣椒醬

建議準媽媽最好不要吃超市買回來的辣椒醬。這裏並不是說超市的辣椒醬之類的有問題，而是裏面含有硝酸鹽和防腐劑之類的添加劑，這類添加劑吃多了對寶寶也沒有好處。

4、辣度

孕婦食用辣椒的時候，儘量吃一些比較不辣的，不能選那些吃了會使口腔發麻的辣椒，避免“辣”到寶寶。

孕婦在懷孕這段時間是要忌口，但是很多人卻誤解了這個忌口的意思。這裏並不是完全不能吃的意思，而是吃的時間和分量要合適，不能吃太多的意思。