紅茶的功效與作用禁忌，促進消化明目消炎但不能亂喝

這裏說得紅茶並不時我們常喝的飲料，而是茶葉泡出的紅茶。平時多喝紅茶對身體是有好處的，不過在飲用的時候一定要注意紅茶的功效與作用禁忌，一定不能亂喝，否者會影響身體的健康。特別是經期的女性，喝了之後可能會加劇腹痛的。

1、抵抗癌症

常年喝紅茶是可以降低癌症的機率的，在茶水中含有茶多酚，如果將茶水長時間放置之後，水會變成紅褐色，這是因爲茶多酚被氧化稱爲了紅褐色的茶色素。而茶多酚和茶色素都具有很強的抗癌以及抗氧化的作用。所以多喝紅茶對身體是很有幫助的。

2、促進消化

紅茶其實是一種發酵茶，從性質上來說，還是要比一般的茶飲要溫和一些的，對身體的刺激也是比較小的，所以很適合那些脾胃虛弱的人羣飲用。而且常喝紅茶有着開胃促消化、消除水腫，能夠起到養生的作用。

3、預防流感

在紅茶中含有豐富的微量元素鉀，在將茶葉沖泡成爲茶水之後，有70%的鉀元素會溶於茶水之中，而微量的鉀元素能夠增強心臟血液循環，還能減少體內鈣元素的消耗。長期飲用紅茶或者用紅茶漱口是能夠增強免疫以及預防流感的。

4、明目消炎

紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對保護眼睛也有不錯的效果。如果眼睛出現紅血絲，可以試着用紅茶洗幾次眼睛(閉着眼洗眼眶眼皮)，你會發現紅血絲會減少很多，而且視力也會更加的明亮清晰，很適合長時間用眼或者熬夜的人使用。

1、止血

在紅茶中還含有非常風俗的酸素，這種元素能夠阻止毛細血管出血，常喝紅茶，在受傷的時候是能夠加速血液的凝固的。不僅如此，紅茶還能夠有效的控制牙齦出血，以及口腔炎，經常用紅茶漱口就能夠治療了。有條件的話，你甚至可以用紅茶洗澡。

2、止癢去溼

如果你出現了皮膚瘙癢以及溼疹的症狀，你可以試着用紅茶洗洗澡。當然不需要你用紅茶水倒滿浴缸，只需要一小盆用來擦拭身子就可以了。紅茶中含有的氟是能夠快速止癢的，如果頭皮發癢，也是可以用紅茶水洗頭的。

3、去屑生髮

前面也說了，紅茶是可以用來洗頭的。不僅能夠治療頭皮瘙癢，還有着生髮以及去屑的功效。甚至能夠促進你的眉毛生長。眉毛稀疏的朋友，可以試着每天用紅茶水輕刷眉毛，時間久了之後，你會發現你的眉毛會變得有濃密又有光亮。

4、除臭防曬

在紅茶中還含有精油類的成分，這使得紅茶聞起來非常的芳香。所以你可以試着在清晨的時候用紅茶水刷牙漱口，這樣做能夠有效的消除口臭。平時在皮膚被太陽曬傷的時候，也可以用紅茶輕輕的擦拭皮膚，紅茶中的鞣酸和類黃酮化合物能夠收斂皮膚，抵抗輻射。

前面也說了是介紹紅茶的功效與作用禁忌，所以禁忌自然是少不了的，不管什麼食物都有着不適應的人羣。千萬不要人云亦云，必須要適合自己纔好。紅茶也是，有很多人的身體不適合喝紅茶，但卻不知道其中的禁忌，從而喝壞了身體。

1、月經不宜喝

女性在月經期間最好不要喝茶，不管是奶茶飲料還是茶葉泡的茶，都有可能加重經期綜合徵。有醫學專家做過研究發現，有喝茶習慣的女性在月經期發生經期緊張症的機率比不喝茶的女性高出2.4倍，如果每天過量喝茶，超過4杯，比率會增加到3倍。

2、發燒不宜喝

不管什麼茶中都還有比較多的茶鹼，紅茶也是，這種物質有着身高體溫的作用，也就是說在發燒的時候還和紅茶無異於“火上澆油”，讓病人的體溫越發的高，所以發燒的時候千萬不要再和任何的茶水，純淨水白開水就行了。

3、空腹不宜喝

空腹喝茶的話對消化是不怎麼好的，因爲茶水可以稀釋胃液，也就降低了消化功能，增加了腸胃對水的吸收率，腸胃不好的人也不好喝。這樣會導致茶葉中一些不好的成分融入血液，從而引發頭暈心慌手腳無力的症狀，所以最好是在飯後在喝紅茶。

結語：看完上面的內容，相信大家應該知道紅茶的好處以及壞處了，不管是喝什麼茶都需要適量的喝，過量飲用對身體沒什麼好處的。