茉莉茶的功效與作用，可排毒養顏抗菌消炎還抗衰老

茉莉茶的營養價值很高，對身體健康有着很大的幫助，而且味道也很不錯，很多朋友都喜歡喝茉莉茶，但卻不知道茉莉茶的功效與作用有什麼，茉莉茶可以起到排毒養顏、抗菌消炎、清理腸胃、幫助減肥、預防口臭、抗衰老等效果，但不能在飯後飲用，會導致消化不良。

1、排毒養顏

平時每天適量喝茉莉茶，對身體健康起到很大的幫助，茉莉茶可以幫助人體皮膚排解毒素，使皮膚更加健康、滑潤，起到良好的排毒養顏的功效，很適合平時沒有保養皮膚的女性飲用，可以使皮膚恢復光澤，讓人顯得更加年輕，更加有活力。

2、抗菌消炎

茉莉茶的營養成分有很多，其中包含葉綠素、兒茶素、茶氨酸等營養成分，很多朋友都會出現瘡瘍、潰爛等炎性病症，這些都是由細菌引起的，茉莉茶的營養成分中剛好有抑制細菌的功效，可以預防、治療這些病症，起到良好的抗菌消炎的功效。

3、清理腸胃

茉莉茶的功效與作用有很多，它能夠起到清理腸胃的功效，可以將腸胃中的垃圾、霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等細菌全部從身體在排出來，讓人感到格外的輕鬆，也能預防各種疾病，十分適合養身的人飲用。

1、有助減肥

茉莉茶中含有豐富的咖啡鹼、賴氨酸、苯丙氨酸、穀氨酸等對人體有幫助的物質，可以將腸胃中的有害物質排出體外、分解脂肪的作用，有着良好的減肥、抑制肥胖作用，不過需要每天適量的飲用纔有效果。

2、預防口臭

在生活中有很多朋友會出現口臭症狀，給生活帶來許多不便，這些都是細菌造成的，可以飲用茉莉茶來預防症狀，茉莉茶中含有一種氟離子的成份，氟離子可以給牙齒增加一個保護層，防止細菌入侵，還能起到殺菌的作用，有良好的預防口臭作用。

3、抗衰老

茉莉茶中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等成份，對人體皮膚有着很大的作用，而且可以起到延緩衰老、抗氧化的作用，不過需要長期飲用，才能發揮茉莉茶中的營養價值。

1、飯後不宜飲用

茉莉茶的功效和作用對人體幫助很大，適合在生活中飲用，但要注意千萬不能在飯後飲用，茉莉茶中的成份會和飯等食物起衝突，會導致消化不良，給腸胃增加負擔，對身體健康造成很不好的影響，最好飯後一小時飲用。

2、不宜飲用人羣

雖然說茉莉茶擁有保健功能，但還是有很多人羣不適合飲用，比如孕婦、感冒、發熱、胃潰瘍患者等人羣飲用，不然會導致身體不適，對身體健康造成很大的影響，而且可能會使病情加重。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道茉莉茶的功效和作用分別是什麼了，茉莉茶可以起到排毒養顏抗菌消炎抗衰老等功效，不過不適合飯後飲用，不然會導致消化不良。