孕婦能喝茉莉花茶嗎，茉莉花茶的功效與作用/減肥和排毒

在生活中，喝花茶是很多女性所喜歡的，其中比較常見的就有茉莉花茶，可令人驚奇的是，很少有人知道它的功效，那茉莉花茶的功效與作用是怎樣的呢？茉莉花茶雖好，可它並不使用於所以人，不少女性就是茉莉花茶的禁忌人羣，那孕婦能喝茉莉花茶嗎？對此，就由小編爲大家詳細介紹一下。

茉莉花的功效與作用前面已經介紹了，可以說對人身體是百利而無一害，所以很多人用它來泡茶喝，不過孕婦能喝茉莉花茶嗎？對此，相關專家說，孕婦適量喝茉莉花茶有益，具體作用如下：

1、促進胎兒生長髮育

茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。

2、補充維生素C

飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因爲維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。因此孕婦能喝茉莉花茶嗎？各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬於寒性飲品，飲用時切忌過量。

1、天然保健品

茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。根據茶葉獨特的吸附性質和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。

2、行氣止痛，消炎解毒

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

3、排毒養顏，清火利尿

茉莉花茶疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、清熱瀉火，解毒疏胃

茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解毒等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

5、鬆弛神經，防止口臭

茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

6、解毒減肥，預防疾病

茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

相比於男性，女性更愛喝花茶，不過並不是所以女性都適合喝茉莉花茶，又以下4種女性是茉莉花茶的禁忌人羣：

1、缺鐵性貧血的女性

因爲茉莉花中的鞣酸會使食物中的鐵不易被人體吸收的沉澱物，加重貧血。

2、缺鈣或骨折的女性

茉莉花中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆，所以缺鈣或骨折的女性不宜喝茉莉花茶。

3、便祕的女性

因爲茉莉花中的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便祕女性若飲茶會加重便祕。

4、神經衰弱或失眠的女性

由於茉莉花中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息，所以神經衰弱或失眠的女性不宜喝。

看了全文，相信大家對茉莉花茶的功效與作用及禁忌有所瞭解的了，總的來說，茉莉花茶不僅可以當做藥用，也可以當作保健品飲用，其巨大功效與作用魅力，正得到廣泛的青睞。