菊花茶有減肥功效嗎，沒有減肥功效但可以清熱解火

菊花茶的營養價值很高，雖然說菊花茶的味道甘苦，但還是有很多人喜歡喝菊花茶，很多茶都有一定的減肥功效，那麼菊花茶有減肥功效嗎，其實菊花茶是沒有減肥效果的，但它有清熱解火、緩解眼疲勞、抗衰老等效果，每次泡菊花茶一點要清洗乾淨泡製。

喝茶對身體大有好處，可以將人體裏面的垃圾、毒素全部排解出來，讓身體更加健康，可以用來養身，當中就包括菊花茶，菊花茶的味道甘苦，但是有着很多好處，它可以起到清肝明目、清熱解毒的作用，也有朋友說菊花茶有減肥的功效，卻不知道是不是真的。

對於菊花茶有減肥功效嗎這個問題，其實並不難回答，菊花茶和大多數茶的效果都差不多，都可以幫助人體清理腸胃，對人體的有着很大的幫助，很多茶都有一定的減肥功效，但是菊花茶不一樣，它並沒有減肥功效，不過它的好處還是很多的。

1、清熱解火

菊花茶雖然說沒有減肥的功效，但是它有清熱解火的功效，它可以幫助治療痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，吃火鍋時喝菊花茶，可以用來降火，十分適合在夏天飲用，起到良好的清熱解火的作用。

2、緩解眼疲勞

在日常生活中有很多電子產品，都帶有一點輻射，對身體有着一定的影響，比如手機、電腦等產品，玩時間長了會感覺疲憊，如果每天適量喝菊花茶可以起到防止輻射的作用，而且還能緩解眼疲勞，促使視力慢慢恢復，雖然不能恢復正常，但效果還是很不錯的。

3、抗衰老

菊花中含有非常豐富的揮發油、菊苷、維生素E等成份，菊花泡出來的茶，可以很好的發揮它的營養價值，可以起到抗衰老的作用，不過需要長期使用纔有效果，不然效果不明顯。

每次在泡製菊花茶需要給它清洗一下，因爲在晾曬菊花的過程中，會有很多細菌灰塵，而每次清洗不能先用冷水清洗，而是需要用80度的熱水泡個5秒，不能泡時間長，因爲菊花茶葉並不適合用這個水溫泡製，不然會使部分營養流失。

將菊花茶葉處理好之後，用90～100℃的水溫泡製，這樣才能使菊花茶葉中的營養成分泡出來，才能使菊花茶起到更好的營養價值，如果感覺味道甘苦，不好喝，可以適量的加點冰糖裏面，千萬不要加多，不然會失去菊花茶的價值意義。

結語：通過上文的介紹，相信大家已經知道菊花茶是沒有減肥功效的了，不過它還有很多對人體有幫助的營養物質，平時可以適當的喝點菊花茶。