紅小豆薏米的功效：解毒抗癌、美容減肥

紅小豆薏米，最近受到很多人的喜歡。這不僅與這兩種食材的搭配有關，也與紅小豆薏米的功效和作用有很大的關係。那麼紅小豆薏米有些什麼功效呢？ 紅小豆薏米的作用又有哪些呢？親，跟隨小編一起往下閱讀吧~

成分：富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分；

性味：性平，味甘、酸；

歸經：入脾、肺、腎經；

功效：能潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥、清熱解毒、健脾利溼、延緩衰老、益氣補血、改善腎功能下降等多種功效。

緩解紅疹：當面部出現紅疹以及痘痘，這是由於身體內心肺火旺所致，可使用薏米紅小豆來洗臉，能緩解其症狀。

治療腳氣：使用薏米紅小豆與碎黃豆一起熬成，使其湯用來泡腳，能夠起到防治腳氣的功效，這是由於溼熱下注的因素。

溫補之效：將薏米紅小豆與桂圓和大棗一起熬成，能夠幫助體質偏寒的人羣，達到溫補的功效，並能緩解緊張情緒。

降調功能：具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

美容養顏：可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

輔助治療：能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

一次性不能食用過度，否則可能導致腹瀉、腹痛。紅小豆薏米大米粥吃多了反而對胃不好，忌空腹食用，吃的時候最好能有肉類或澱粉類食品輔佐。紅小豆薏米大米粥不可與鯉魚同食，因爲其中的紅小豆與鯉魚一樣是消水腫的功效，同食則加劇利水對身體有損害。

體內無溼邪的人是不宜食用的。

紅小豆薏米粥具有清熱、利尿、解毒的作用。尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。

材料：薏米50克，紅小豆25克，白糖適量

做法：

1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

2、加入適量白糖，冷卻後食用