玫瑰花的功效與作用：美容美顏、緩解抑鬱等多種功效

玫瑰花，在很多國家都極受歡迎，因爲它不但可以觀賞而且還很有用。品種繁多，功效多樣，是中國常用中藥之一。然而玫瑰花有些什麼功效呢？ 玫瑰花的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

成分：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。

性味：味辛、甘，性微溫。

歸經：脾經，肝經。

功效：理氣解鬱、活血散淤和調經止痛.此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。 行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

一、美容美顏

1、它豐富鮮豔的色彩來自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿蔔素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機酸等有益美容的物質。在每年的5—6月期間，當玫瑰花即將開時，分批摘取它的鮮嫩花蕾，再經嚴格的消毒、滅菌、風乾，幾乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。將特殊加工過花蕾3—5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻進自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

2、最重要的是它具有養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效;還可潤腸通便，美容養顏瘦身的佳品。

二、緩解抑鬱

玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質 瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題鬱;由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好,長期飲用還可改善睡眠，緩解抑鬱。

注意：玫瑰花茶的味道清香幽雅，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜過多飲用;孕婦應避免服用玫瑰花茶。

三、藥用作用

1、玫瑰由花體制的芳香油，爲高級香料。花入藥，功能理氣活血、疏肝解鬱，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、鐵打損傷等症。

2、玫瑰花作爲可供食用的藥物，民間常用玫瑰花加糖衝開水服，既香甜可口，又能行氣活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治關節疼痛作用。

3、 自古就用蒸餾的方法把玫瑰製成玫瑰純露，氣味芬芳，療效顯著。《本草綱目拾遺》說：“玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝，養胃寬胸散鬱。

4、玫瑰入藥，其花蔭幹，有行氣、活血、收斂作用，果實中維生素C含量很高，是提取天然維生素C的原料。

一、懷孕期間的女性

孕育新生命，是偉大媽媽們最辛苦的日子，懷孕期間要注意很多事項，飲茶也不例外喔。因此懷孕的朋友一定要謹記，在懷孕期間千萬不能喝玫瑰花茶，這是瑰花茶的禁忌之一。因爲玫瑰花茶在製作的時候，是經過特殊加工而成的，爲了你和寶寶的健康，還在懷孕期間一定不要喝玫瑰花茶。

二、月經期間的女性

玫瑰花茶的禁忌之二，玫瑰花茶具有調經的作用，不過也要在正確的時間段飲用哦，最好的時間是在月經到來的前幾天飲用玫瑰花茶，這樣飲用的效果最好。如果女性朋友正是在月經“光顧”期間，切記一定不要喝玫瑰花茶哦。

三、易上火、便祕人羣

玫瑰花茶的禁忌之三，玫瑰花的成分裏面帶有提火和收斂作用，小編要提醒喜歡飲玫瑰花茶的朋友，如果你是比較容易上火、便祕者的話，切記不要喝玫瑰花茶。

玫瑰花的食用方法：

1、治氣滯，胸脅脹悶作痛；做法：玫瑰花6克，香附6克，水煎服。

2、治肝胃氣痛；玫瑰花陰乾，衝湯代茶服，治胃痛；做法：玫瑰花9克，香附12克，川楝子、白芍各9克，水煎服。

3、玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養顏的奇特功效；玫瑰美容茶沖泡方法；玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵置於茶壺中，沸水沖泡。

4、玫瑰調經茶特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效；玫瑰調經茶沖泡方法：將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。

【玫瑰花茶】

做法：

大家常見的就是用玫瑰乾花蕾泡水喝。確實這是很簡便方便的一種方法。可以取乾花蕾4、5朵，加上紅棗2、3顆，用熱水沖泡，蓋上蓋子等花蕾充分泡開後，可以用湯匙根據個人口味適量添加一些蜂蜜來調味。玫瑰花茶茶湯透亮、清澈，配合着浮於水面的玫瑰花蕾，更是讓人賞心悅目。喝茶賞花，茶怡人，花清香。

【玫瑰花醬】

做法：

玫瑰花醬無論是抹在麪包上，還是搭配糕點，亦或者直接用熱水沖泡來喝，都是一種很好的百搭甜品。製作玫瑰醬採用的是剛採下來的食用玫瑰鮮花瓣，洗乾淨以後控下水，然後加入適量白糖或者紅糖（根據個人喜好），用手把花瓣和糖混合均勻，然後密封起來發酵製作而成的。

【玫瑰花餅】

做法：

玫瑰花餅其實和普通的糕點餅的區別就是裏面加入了玫瑰花。其實製作方法和普通餅類食品差不多。只不過餡料裏面加入了適量玫瑰醬，玫瑰醬是事先做好的，和其他餡料混合在一起就可以了。因爲裏面有玫瑰花的成分，吃了也有養顏美容的功效。

【玫瑰糖】

做法：

玫瑰糖也常加入到其他產品裏面做餡料使用，含有大量的糖分，很甜。製作方法也是將鮮花瓣洗淨，水分晾乾後放入玻璃瓶中，再加入食鹽、蜂蜜以及一種純植物酸性調節劑梅滷，一起攪拌均勻後密封起來。等玫瑰花瓣的水分發酵出來以後再加入白糖，攪拌均勻繼續密封發酵。這樣玫瑰糖就完成了。

小結：其實食用玫瑰大家完全可以把它當做一種食品材料來使用，常規的一些食材做法都可以嘗試一下。如烹炒、做涼菜，熬粥做羹，都可以的。大家可以根據個人喜好來做。