菊花茶怎麼泡，孕婦可以喝菊花茶嗎/加糖味道好/孕婦慎用

對於菊花，大家肯定不陌生，它是一種觀賞性強，且藥用價值高的植物。前面，我們介紹了菊花茶的功效與作用，知道經常喝它，不僅可以消除上班族的疲勞，還能治療各種疾病，那菊花茶怎麼泡呢？對於脆弱的孕婦來說，她們可以喝菊花茶嗎？對此，就由小編爲大家解惑。

6月已過大半，天氣也越來越熱，此時很多人都喜歡喝菊花茶，因爲他們認爲多喝就能去暑清熱，瀉火養生，那菊花茶怎麼泡呢？喝菊花茶的好是不言而喻的，但大家應掌握正確的菊花茶沖泡方法。

1、個人飲用

如果是自己喝菊花茶，那麼泡起來就容易很多。大家只需要準備透明的玻璃杯，每次在裏面放上4-5粒菊花，再用沸水沖泡即可。因爲菊花花香濃郁，所以菊花茶也有淡淡清香，聞起來還能提神。

2、多人飲用

菊花茶怎麼泡？如果是泡給多個人喝，那就需要注意的。首先，爲了美觀，準備一個透明的茶壺。每次泡茶時，往茶壺中放一小把菊花，衝入沸水泡2-3分鐘，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

其次，每次和菊花茶時，不要一次喝完，最好留下1/3杯的茶水，因爲這樣做後，再加上新茶水，泡上片刻，還可以再喝。這種泡法，不僅節約，還能充分利用菊花的功效。如果你想茶味好，還可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。

3、枸杞明皇菊茶

菊花茶對人的好處多的嚇人，如果配其它東西，效果更佳，比如枸杞明皇菊茶。

泡法：取江西明皇菊、寧夏枸杞（市場有賣），淨重40-50g，沖泡之前可以溫水簡單清洗一下，用100℃的開水沖泡，可以反覆沖泡幾次直至無味。

功效：喝了枸杞明皇菊茶，不僅能能化淤消脂、清涼降壓，對減肥輕身也有不錯的效果。

喝菊花茶，是生活中許多人都會做的事，因爲這樣不僅可以疏散風熱，清肝明目，還能清熱解毒，平降肝陽。生活中，很多女性朋友都愛喝菊花茶，但是孕婦能喝菊花茶嗎？對這個問題，小編的答案是慎喝，也就是可以喝，但不能喝多。

1、孕婦可以喝

孕婦能喝菊花茶嗎？對此，專家給出的說法是，孕婦是可以喝菊花茶的，因爲菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。至於網上很多人人說孕婦不能喝菊花茶，那是因爲害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。

2、孕婦不能多喝

雖然孕婦可以喝菊花茶，但喝的時候一定要注意喝的量，記得要泡的清淡！什麼都有個度，特別對孕婦來說，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。另外，孕婦容易上火便祕，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。

看完上面的內容，相信大家心中的一些疑問應該得到解答了吧！孕婦雖然很脆弱，但只要注意量的把控，適時的喝一點是沒問題的。而且菊花茶的沖泡方法並沒有什麼特殊的，所以有時間的朋友，趕快弄一盆菊花養着吧，等它花開後，就有菊花茶喝了。