鐵皮石斛的功效與作用及禁忌，強腎明目改善睡眠/觀賞性強

要說石斛，相信大家都有所耳聞，它是一種非常強大的藥用植物，可治療人體各種疾病。而鐵皮石斛則是石斛中最完美的一個品種，不但繼承了石斛的功效，還在此基礎了延伸出了觀賞價值。爲了更好的瞭解，我們一起去看看鐵皮石斛的功效與作用及禁忌。

要說鐵皮石斛的功效與作用，我們首先會想到它的觀賞價值。如上圖所示，石斛花形獨特，花色清晰淡雅，給人一種很舒服的的感覺。室內養一盆鐵皮石斛，等它開花時，我們將欣賞一場視覺盛宴。

鐵皮石斛有植物的通性，盆栽在室內，既美觀又大方，愉悅身心，而且還能吸收空氣中的二氧化碳等有害物質，並釋放氧氣，起到淨化空氣的作用。於此同時，把鐵皮石斛與傢俱混搭，還有不錯的美化家居效果。

以上是鐵皮石斛的外在功效，接下來看看內在。據瞭解，鐵皮石斛還有很強大的食用價值，不僅可以鮮吃，泡茶、泡酒，還能作爲食材做成各種美味的藥膳。至於怎麼做着吃，這點在鐵皮石斛的吃法中有詳細介紹，這裏就不多說了。

說到鐵皮石斛的功效與作用，最不可少的就是其藥用價值了。據瞭解，鐵皮石斛入藥，可以治療各種疾病，不論男女老少皆可使用，具體如下：

1、抗衰老

作爲一種藥用植物，鐵皮石斛的功效可以說十分強大，比如它能抗衰老，提高免疫力。近些年備受關注的石斛蘭多糖也具有顯著的免疫增強活性和抗衰老、抗輻射等多種功效。

2、排毒潤肺

如果是經常吸菸的朋友，那麼非常適合使用鐵皮石斛。據醫學研究表示，鐵皮石斛能夠提高肺部細胞彈性，吸菸損害肺部較爲嚴重的朋友，經常，食用鐵皮石斛，有利於肺部排出有毒物質，起到清肺潤肺的作用。

3、抗腫瘤

抗腫瘤，增強免疫力，也是鐵皮石斛的功效之一。據瞭解，從石斛中提取的菲類和聯苄類物質，有抗肺癌、卵巢腺癌的作用。除此外，石斛還促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子，起到增強免疫的作用。

4、促進消化

現如今，社會節奏非常快，大多數工作人員，爲了養家餬口，過着飲食作息不規律的生活。這樣極易引起各種腸胃慢性疾病，從而出現消化不良的症狀，此時就很適合食用鐵皮石斛，因爲它對於一些慢性腸胃炎有輔助治療作用，增加胃部消化能力。

5、調節陰陽平衡

隨着人們經濟水平的提高，許多父母爲了讓自己孩子身體好，買了許多補品給他們吃。想法雖好，可這樣容易造成各種營養過剩，從而導致身體陽氣過重。此時如果使用鐵皮石斛，將助於生津補陰，祛除體內燥熱，恢復平衡。

6、強腎明目

作爲一個男性，除了要有一雙深邃的眼睛外，還要一顆強大的腎。爲此，大家就可以經常使用鐵皮石斛，因爲該植物具有滋陰護腎的作用，而腎精充足才能明目。所以鐵皮石斛歷來都是醫書推薦養腎護眼的名貴中藥材。

7、改善睡眠

隨着社會的發展，人們的作息非常混亂，久而久之會導致身體陰陽失衡，從而出現失眠的症狀。而據清代《藥性論》說：鐵皮石斛能滋陰補虛，改善肝火過旺引起的失眠問題，所以難以睡眠者，可以多食用鐵皮石斛。

鐵皮石斛的功效與作用，看完上面的內容，可以用“強大”二字形容。可就算鐵皮石斛再好，它也是有使用禁忌的，比如以下4種人需要注意：

1、感冒發熱病人，對鐵皮楓鬥過敏者不宜服用；2、虛寒溼重，過敏體質者慎服；3、心臟病、糖尿病、高血壓、肝病、腎病等慢性病患者的人羣慎用；4、孕婦和兒童應在醫師指導下服用。

總的來說，鐵皮石斛這種植物很強大，它不僅可供觀賞，而且藥用價值驚人。不過是藥三分毒，大家可以經常使用鐵皮石斛，但不能當飯吃，不然會起反效果。關於石斛的功效與作用及禁忌，小編就介紹到這了，希望能給大家帶來幫助。