檸檬茶的功效與作用，可促進消化保護心血管還能美白養顏

如今正值夏日炎炎的季節，人們經常會沒有胃口，對於冰鎮的檸檬茶可是絲毫沒有抵抗力的。檸檬茶的功效與作用對於人體的好處也有很多，不僅可以排毒，還能促進消化，對於上了年紀的老年人們來說還可以起到預防中風的作用。

1、排毒功效

檸檬茶中含有大量的維生素C成分，可以幫助人體清除血液裏的雜質，排出身體內的毒素，讓身體變得更加強壯。

2、促進消化

檸檬茶其中帶有一定的酸性物質，喝起來會是酸酸的味道，如果你消化不良，或者是吃多了東西導致腹脹，那麼可以喝上一杯檸檬茶來緩解，可以起到促進消化的功效。

3、促進傷口癒合

檸檬茶中的維生素C是促進傷口癒合的來澆灌要，也是保持骨骼以及軟骨健康的重要營養元素之一，當身體碰撞之後出現傷口的時候，也可以喝一些檸檬茶來促進傷口癒合。

4、保護心血管

檸檬茶還有着防治心血管疾病以及降低血糖的功效，在檸檬中含有大量的檸檬酸，可以與血液中的 鈣離子結合形成可溶性的物質，從而防止血液凝固，對於老年人們來說，則有着預防中風的功效。檸檬茶的功效與作用還不僅僅只有這些呢!

1、除去口臭

對於患有口臭的人們來說，近距離的交流都會讓雙方感到尷尬。在平時的生活當中不妨喝一些檸檬水，可以清楚口腔裏的異味，起到除去口臭的作用。

2、美白養顏

檸檬茶有着十分強大的美白作用，這一點是人們都熟知的，尤其是對女性朋友們來說，適量飲用一些檸檬茶可以讓皮膚變得更加光滑白嫩，這是任何女性都想要得到的。

3、緩解疲勞

在工作一天的繁忙之際，來一杯檸檬茶可以起到消除疲勞的作用，檸檬茶中的營養物質可以促進人們大腦的血液循環，從而趕走疲勞，也可以提高人們的工作效率。

4、提升免疫

檸檬茶中富含的各種維生素C以及微量元素，對於身體有着很好的滋補作用，同時還可以促進人體對於鐵的吸收，能夠促進身體健康，提升人體的免疫能力。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了檸檬茶的功效以及作用，希望大家都可以喝出健康的好身體!