菠蘿蜜的功效與作用，能美容養顏和減肥/促進血液循環

菠蘿蜜屬於熱帶水果，不過隨着現代交通的便利，菠蘿蜜開始走進全中國人民的家門，北方的人們都能夠買到菠蘿蜜進行食用。作爲一種許多人都愛吃的水果，菠蘿蜜的功效與作用有哪些？想必許多人都不是很清楚，下面隨小編一起去了解下吧！

菠蘿蜜圖片

而食用菠蘿蜜能夠促進腸胃吸收，在菠蘿蜜中含有菠蘿蛋白酶，其能夠有些分解食物中的蛋白質，能夠減少便祕的發生。並且還能夠達到清腸降火的功效，菠蘿蜜是飯後最佳水果之一。

在菠蘿蜜中含有許多分解物質，這些分解物質在進入人體後，能夠有效分解人體血液中的有毒物質。能夠促進人體血壓循環，降低血液中血脂的含量，當然血壓也會有一定的降低作用。

現代肥胖的人是越來越多，除了長期不運動以外，腸胃的吸收能力差也是一種原因。而食用菠蘿蜜能夠有效的酸解人體中的脂肪，這樣就能夠減少人體中的脂肪並達到減肥的效果，當然想要真正減少光吃菠蘿蜜可不夠，還是需要適當的運動。

哺乳期女性也是非常適合使用菠蘿蜜的，因爲菠蘿蜜有着益氣通乳的現象，能夠增加乳汁的分泌。可以改善許多新媽媽乳汁不足的現狀，讓孩子能夠獲得更多的營養物質，並健康的成長。

研究發現在菠蘿蜜中含有大量的維生素C和維生素B，其中維生素C能夠讓皮膚更加的水潤有光澤，而維生素B能夠改善皮膚健康。所以食用菠蘿蜜有着美容養顏的功效，特別適合那些愛美的女性。

菠蘿蜜中的水分還是比較多的，並且鮮甜可口，食用菠蘿蜜有着生津止渴的作用。如果是夏天炎熱口乾的話，食用一點菠蘿蜜對於口感有着非常明顯的改善作用，並且還有清熱降火的作用。

菠蘿蜜可以說是水果中的一寶，在菠蘿蜜中含有豐富的營養物質，其被稱之爲熱帶果王。在裏面含有碳水化合物、維生素、蛋白質、氨基酸、各種維生素和碳水化合物等。