榴蓮殼的功效與作用，可清熱降火美容養顏還能補血益氣

榴蓮不只是它的果肉具有很高的營養價值，它的殼也含有豐富的營養，榴蓮殼的功效與作用有很多，適量的食用榴蓮殼可以起到清熱降火、美容養顏、增強抵抗力、製作香皂、補血益氣、防治高血壓等效果，對身體健康起到很大的幫助，但是不宜過量食用，不然會導致上火、身體不適等現象。

1、清熱降火

平時食用榴蓮可以對身體健康起到很大的幫助，其實榴蓮殼的營養價值也十分豐富，在平時很多朋友因爲上火出現咽痛、咯血、身體不適等症狀，可以適量的用榴蓮殼泡鹽水食用，可以起到清熱降火功效，十分適合平時食用。

2、美容養顏

在榴蓮殼的功效與作用中，它除了食用之外，還能用榴蓮殼來洗澡，很多人都將榴蓮殼製作成皮膚藥物，對皮膚有着很大的好處，將榴蓮殼用60～70℃的開水泡製，然後泡澡，可以將皮膚中的有害毒素全部排解出來，起到美容養顏的功效，也可以治療皮膚病。

3、增強抵抗力

榴蓮殼中的營養成分並不比果肉少，榴蓮殼中含有豐富的維生素A、B、C、E、無機元素等營養成分，都是人體所需要的營養成分，適量的食用榴蓮殼湯，可以及時的補充人體所需營養，起到增強人體抵抗力的功效，預防各種各樣的疾病。

1、製作香皂

榴蓮殼中含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維素等等營養成分，平時可以將榴蓮殼製作成香皂，用榴蓮殼製作出來的香皂對皮膚有着很大的好處，洗完後身體不僅會散發出獨特的香氣，還可以將皮膚上的細菌全部清洗掉，使皮膚更加潤滑。

2、補血益氣

榴蓮被稱爲水果之王，因爲它的營養豐富，榴蓮全身都是寶，榴蓮殼中的營養成分也很高，可以用榴蓮殼熬湯，做食物可以起到補血益氣的作用，對月經不調也能夠起到一定的緩解作用，所以適合平時適量食用。

3、防治高血壓

榴蓮殼的好處很多，當時蘊含着鈣、鐵、磷、鉀、鈣等營養成分，可以將榴蓮殼做成榴蓮殼酒釀果粒，對身體有着很大的幫助，能夠促進血液循環，可以起到降低高血壓的作用，平時長期食用還能起到防治高血壓的作用。

1、不宜多食

榴蓮殼雖然可以起到很多好處，對身體健康有着很大的幫助，但是不宜多食，不然會給身體健康造成很不好的影響，因爲榴蓮殼中的營養成分十分豐富，如果大量食用可能會導致上火，甚至可能導致消化不良等症狀，所以平時最好適量食用榴蓮殼。

2、禁忌人羣

平時適量食用榴蓮殼，對很多人羣有着意想不到的好處，但是也有人羣不適合食用榴蓮殼，比如糖尿病、高血壓、溼熱、痰溼等患者，如果這些患者食用榴蓮殼，不僅不會起到營養價值，還會導致病情更加惡劣，所以食用時千萬要注意。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道榴蓮殼功效和作用分別是什麼了，長期食用榴蓮殼對身體大有好處，不過不宜多食，不然會對身體造成不良影響。