油桃的功效與作用：補益氣血,養陰生津

6、7月份正是吃油桃的季節，光亮的外表，爽脆清香的口感讓油桃深受廣大消費者的喜愛。油桃作爲夏季最受歡迎的水果之一，油桃不僅好吃，而且營養也非常豐富，下面我們就一起來看看油桃的功效與作用都有哪些吧。

1、油桃營養豐富，具有止咳化痰、補氣健腎的功能，能降血壓、延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力。

2、油桃的桃仁也不可忽視哦，桃仁有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

3、油桃有補益氣血、養陰生津的作用。在大病之後，可有效減少面部暗黃，氣血匱乏的現象，改善氣色，恢復健康。

4、油桃可輔助治療缺鐵性貧血，此類病人可選擇油桃食用，效果理想。

5、油桃富含維生素C，可促進身體對鐵元素的吸收，能夠提高機體免疫力，增強抵抗力。

6、油桃含有促進傷口癒合的膠原成分，可有效促使傷口結巴、癒合，達到修復狀態。

油桃好吃，營養也豐富，但千萬不要多吃。因爲吃太多油桃容易上火，而李時珍也曾說“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”