西紅柿吃多了會上火嗎
來源:百花花卉谷 閱讀:1.63W 次
西紅柿吃多了不會上火,但是可能會引起腹瀉,此外,西紅柿裏面所含的酸較多,吃多了還有可能會引起胃酸分泌增多,對胃黏膜刺激大。但如果適當食用西紅柿還是有一定功效和作用的,可以起到美容養顏的功效,還可以降低前列腺癌的發生。
西紅柿食用
吃西紅柿沒有特定的最佳時間,可以選擇在早晨隨着早餐一起吃,也可以選擇在下午三點左右加餐吃,當然也可以選擇晚餐吃。
一般來說,人一次食用50克-100克鮮西紅柿是比較合適的,這樣即可滿足人體對維生素和礦物質的需要。
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