青蘋果吃多了會上火嗎

吃多了青蘋果不會上火，蘋果性涼，具有生津止渴、開胃下氣的成效，能夠敗火的，所以吃青蘋果不會上火。吃青蘋果在前一天的晚餐後至當日早餐前最好，空腹吃一個蘋果，可以起到很好的吸收作用，晚睡前一小時吃青蘋果可消除口腔內細菌，有助於改善失眠。

青蘋果食用

  吃青蘋果在前一天的晚餐後至當日早餐前最好，空腹吃一個蘋果，可以起到很好的吸收作用，晚睡前一小時吃青蘋果可消除口腔內細菌，有助於改善失眠。

  青蘋果不宜與海鮮同食：青蘋果含有鞣酸，與海鮮同食會發生腹痛、嘔吐等症狀。同時剛剛吃完飯就吃蘋果也不利於消化。