西紅柿是上火還是降火 一天吃多少爲好

西紅柿是降火的，因爲它是涼性食物，所以一天也不能吃太多，一般一天吃1-2個就可以了。吃西紅柿還是有很多好處的，具有生津止渴、清熱解毒等功效。如果孩子吃多了西紅柿之後上火，建議要給孩子多喝水，多吃青菜水果，飲食宜清淡。

西紅柿是上火還是降火

  西紅柿屬於涼性食物，吃西紅柿是可以降火的。西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經，可治口渴，食慾不振等多種疾病。

西紅柿食用

西紅柿吃多了會上火嗎

  西紅柿吃多了不會上火，西紅柿在食物五性中是屬於涼性食物，這種涼性食物是帶有一定的寒氣的，具有生津止渴、清熱解毒等功效，食用之後是不會引起上火的，還有一定的降火功效。

西紅柿一天吃多少最好

  西紅柿不可以多吃，每天吃1到2個就可以了，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

吃西紅柿上火怎麼辦

  西紅柿含有豐富的維生素C，是不會導致上火的，孩子可以多吃，如果孩子上火，建議要給孩子多喝水，多吃青菜水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。

吃西紅柿有什麼功效作用

  西紅柿具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用，對治療血友病和癩皮病有特殊功效。

吃西紅柿的禁忌有哪些

  1、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃爲佳。

  2、不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

  3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒。

  4、不宜長時間高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。