石榴是上火還是降火

石榴是一種性平的水果，既不屬於溫熱性也不屬於寒涼性，一天吃一個是最好的，它能促進消化、美白滋養皮膚、抗氧化、止血止瀉。但是胃炎患者、下痢初起者以及糖尿病患者最好不吃，兒童也要減少食用，石榴吃多了會使得牙齒變成黑色，吃完後要記得漱口。

石榴是上火還是降火

  石榴是一種性平的水果，既不屬於溫熱性也不屬於寒涼性，關鍵在於每天吃多少，吃得少就不會引起上火，但是吃多了很容易引起上火、喉嚨幹、咽喉腫痛。

石榴食用

石榴吃多了會上火嗎

  石榴吃多了會上火，它是屬於性溫的水果，是否上火還要看攝入量，吃得少不會上火，但是果糖含量比較高，吃得多身體無法及時分解掉，這樣就會引起上火。

石榴一天吃多少

  石榴一天吃一個最好，石榴本身的營養物質就十分豐富，包含了大量的維生素、糖類物質、礦物質、纖維素等，適量食用對身體很有好處。

  不過，在石榴中存在大量的果酸，過量食用的話，果酸會刺激腸胃，加快腸胃蠕動，引起身體的不適，甚至會出現腹瀉，所以每天吃一個是最合理的。

吃石榴上火怎麼辦

  石榴每天吃得多就會導致上火，口乾舌燥，想要清熱止火可以通過喝一些涼茶來緩解一下，還可以去藥店買一些清熱解毒的藥品，重要的還是控制，每天吃一個。

吃石榴功效作用

  1、促進消化：石榴中含有酸性成分，其中的果酸和有機酸能促進腸胃的消化以及消化液的分泌，及時將食物進行分解掉，起到開胃消食的作用。

  2、美白滋養肌膚：維生素c能夠抑制黑色素生成，使表面皮膚變得光滑，美白肌膚，石榴當中就含有豐富的維生素c。

  3、抗氧化：石榴還有一個重要功效，提高身體抗氧化的能力，提高身體新陳代謝，清除自由基，保護身體的組織細胞。

  4、止血止瀉：石榴當中的石榴皮具有止血止瀉的功效，它對人們經常出現的腹瀉以及流血癥狀有很好的治療功效。

吃石榴禁忌

  1、胃炎患者以及下痢初起者最好別吃石榴，會加重胃炎以及腹瀉的程度，吃多了還容易上火，使牙齒的顏色變黑，很喜歡吃石榴的話在食用後要漱口。

  2、榴含含糖量多還有收斂作用，糖尿病患者要禁食，有炎症或者是感冒、便祕人羣也要慎食，兒童少吃石榴，容易引起發熱痰鳴，導致支氣管炎。