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孕婦可以吃羅漢果嗎

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孕婦可以吃羅漢果。羅漢果的吃法:1、泡水:羅漢果切片,放入杯中,淋入熱水,浸泡8分鐘即可;2、羅漢果粥:羅漢果切片,鍋中加入大米、水,熬製粘稠時,加入羅漢果,攪拌均勻即可;3、羅漢果排骨湯:羅漢果切片,鍋中加入排骨、料酒、鹽、雞精、大蒜、羅漢果,燉煮2小時,冷卻即可食用。

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關於羅漢果

羅漢果,葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴,被人們譽爲“神仙果”,其葉心形,雌雄異株,夏季開花,秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮,永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久,其中永福種植羅漢果已經有300多年曆史,龍勝縣種植羅漢果已經有200多年曆史。

孕婦可以吃羅漢果嗎 第2張

羅漢果的生長環境

羅漢果生長在海拔300~1400米亞熱帶山坡林下、河邊溼潤地段或灌木叢林中,在長期的個體發育中,對環境條件有一定的要求。羅漢果屬短日照作物,每日只需7~8小時光照,喜溼潤多霧、陰涼,要求晝夜溫差大,無霜期長,空氣相對溼度75~85%,雨量充沛、均勻,年降雨量1900毫米左右,忌積水受澇。

孕婦可以吃羅漢果嗎 第3張

羅漢果的分佈範圍

羅漢果分佈在中國南方的廣西、廣東、湖南等省。

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