釋迦果皮可以吃嗎

釋迦果的果皮可以吃，它的果皮是沒有毒素的，但是不建議直接吃，因爲釋迦果的果皮比較生硬，口感和味道也比較差，而且果皮是很容易受到各種的污染，會在一定程度上對我們的身體健康造成不適的影響。

    釋迦果的果皮可以吃，它的果皮是沒有毒素的，但是不建議直接吃，因爲釋迦果的果皮比較生硬，口感和味道也比較差，而且果皮是很容易受到各種的污染，會在一定程度上對我們的身體健康造成不適的影響，因此，不建議吃果皮，可以切開釋迦果直接吃果肉。

功效作用

    釋迦果是屬於熱帶水果中的一種，釋迦果皮也含有豐富的維生素C、纖維素和熱量，有美容養顏、補充體力的功效，還能夠有效增強免疫力，具有潤腸通便、保護血管、降血糖等作用，但是也需要注意的是女性在備孕期間不能食用，因爲釋迦果皮和果實都對受精卵的着牀有一定的阻礙作用，會出現着牀失敗，嚴重的甚至會發生懷孕早期的流產。

釋迦果皮怎麼吃

    可以將其做成飲品，首先準備好一個釋迦果、適量麥片和一盒牛奶，之後將釋迦果連同果皮洗淨，但是需要將果皮最外層的凸起削乾淨，然後將其切塊加入麥片和牛奶一起，加入榨汁機打碎，攪打個十幾秒就足夠了，不需要打的太細太勻，那樣就會變果漿沒有口感，打好之後放兩半切開去核的櫻桃點綴一下，這樣美味又好看的釋迦果飲品就做好了。