生津止渴的水果

草莓富含多種維生素，日常使用不僅可以生津止渴還可以幫助腸胃蠕動，另外香瓜也是生津止渴水果之一，車釐子以及百香果不僅有美容養顏的效果，日常食用之後還可以生津止渴，爲人體補充多種元素，是養生美容的水果之一。

1、草莓

草莓中富含多種營養元素，有水果皇后的稱呼，經常食用可以有生津止渴、促進腸胃蠕動的效果，幫助腸胃中的食物消化，同時還能改善便祕，預防痤瘡、腸癌等病症的發生，是不錯的一種養生水果。

2、香瓜

香瓜通常是在春夏的時節出現，口感多汁甘甜深受大家的喜愛，並且也會生津止渴的水果之一，富含多種維生素，有生津止渴的效果，最適合在夏季的時候食用，對於人體十分的有益。

3、車釐子

車釐子是目前最受歡迎的水果之一，外表色澤亮麗，並且口感甘甜多汁，富含的鈣、鐵、鉀元素豐富，不僅有生津止渴的效果，還可以緩解脾胃虛弱以及口乾舌燥等現象，對於一些面部的雀斑還有淡化的功效，是一種美容養顏的水果。

4、百香果

百香果中含有人體中的17種氨基酸的元素，以及多種維生素，經常的進行使用有消炎止痛是，降脂降壓的效果，另外也是美容的佳品，可排毒養顏，以及生津止渴，有助於腸胃的消化，日常可以將其泡水飲用。