靈芝泡水喝的功效和禁忌

靈芝是一種名貴的中藥材，服用之後對於身體具有很好的補益作用。靈芝的服用方法有很多，最常見並且最簡單的方法就是用靈芝泡水喝。今天，小編就來和大家一起說說靈芝泡水喝的功效以及靈芝泡水喝的禁忌，一起來了解一下吧！

1、治療神經衰弱

中醫方面認爲靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，靈芝對於中樞神經系統具有很強的調節能力，所以服用之後具有很好的鎮靜安神的作用，特別適合一些神經衰弱或者是失眠多夢的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作爲一種安神、滋補的藥物而廣泛使用。將靈芝泡水喝之後能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質量還有食慾都能夠得到有效的恢復，一些患者出現的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。

2、治療糖尿病

現代醫學研究發現，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因爲靈芝在進入身體之後會促進組織對於糖分的利用，並且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。如果是糖尿病的患者，那麼可以根據醫生的建議適量的服用一些靈芝，這樣能夠很好的改善身體情況。

3、治療高血壓

靈芝裏面有大量的維生素，還有一些微量元素，和一些活性成分，能夠用來治療癌症抵抗腫瘤防止癌細胞的擴散。同時，還可以用來治療一些高血壓糖尿病這一類的慢性疾病，對於老年人來說，靈芝泡水是非常好的一種保健物品。

4、治療支氣管哮喘、支氣管炎

可以每天服用靈芝水，大約一個月左右的時間就會發現身體在不斷的恢復健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。

5、治療心律失常

現在很多疾病都會導致患者出現心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之後能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會得到有效的緩解最後直到消失。

6、治療肝炎

靈芝服用之後能夠很好的治療身體出現肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統的護肝藥物。

7、預防老年癡呆

還有非常好的保健作用，它能夠預防老年癡呆還能夠預防一些心血管方面的疾病，能夠增加動脈壁的柔韌性，使動脈擴張增加里面的血流量，能夠防止老人出現中風的情況。

1、嚴禁超量

很多人認爲靈芝是一種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。

2、嚴禁久服

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。

3、不適合服用的時間

老中醫建議，並不是所有的人羣在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。

4、服用靈芝一定要定時定量

很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果，這是因爲沒有定時定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩週之後問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用，並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由於長時間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外，這個時候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒有耐心，否則是見不到效果的。

5、老人、小孩以及孕婦服用要慎重

雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學齡前的孩子，那麼建議服用靈芝量應該控制在成人的3/2，如果是一些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麼服用量也應該是一般承認的3/2左右。孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因爲很多靈芝都是屬於加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個時候服用會增加孩子成爲畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重後果。

6、過敏

研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。

7、病癒之後是否還需要繼續服用靈芝

面對這種情況應該具體分析，如果是屬於感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那麼身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那麼就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發的可能。

結語：通過上文介紹，我們瞭解靈芝泡水的功效以及靈芝泡水的禁忌，希望能夠幫助大家哦~

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