玉竹可以泡水喝嗎，玉竹泡水喝功效和作用（可以能美容）

玉竹是一種能夠開出美麗花朵的植物，但是人們關注玉竹的地方卻不是其外在，古代玉竹作爲一種中草藥被使用。到了現代玉竹更是作爲養生食材，受到不少人們的喜歡，那麼玉竹可以泡水喝嗎？玉竹泡水喝功效和作用有哪些？玉竹茶什麼人不能喝？下面由小編爲您解答吧！

在我國南方廣東地區，燉湯加玉竹成爲了人們的習慣，因爲玉竹的功效與作用衆多。於是一些人就會想玉竹可以泡水喝嗎？其答案是當然可以，不管是藥店購買的玉竹，還是在商店購買玉竹，都是可以直接泡茶喝。

在比較炎熱的夏季，用玉竹泡茶喝能夠清涼止渴，緩解因爲上火所引起的炎症，並且玉竹還有着美容養顏的作用，是妹子們保護肌膚柔嫩溼潤的最佳美容茶。所以玉竹泡水當茶喝，現今已經成爲了一種流行趨勢，並且被不少年輕人所推崇。

玉竹在古代作爲中藥，被古人們用來治病，後來隨着時代的發展，玉竹的繁殖方法簡單，大量玉竹出現使得玉竹漸漸成爲了食補的常見市場，其有着潤肺、養胃、滋陰養顏、降血脂、血糖、其強心臟等作用。

而用玉竹泡水喝的主要功效是能夠潤腸通便，改善胃部不適的症狀，緩解肺熱引起的乾咳口渴。還有一個現代人最喜歡的功效，就是玉竹茶能夠舒緩神經，促進睡眠，減少失眠現象的發生。

並且玉竹近些年在女性中，也是颳起了一陣流行風，多喝玉竹茶能夠滋陰養顏，能夠改善乾燥的肌膚，讓肌膚更加的柔嫩溼滑，恢復肌膚活力。能夠讓自己皮膚變好，並且治療皮膚慢性炎症，玉竹茶自然成爲愛美女性的必需品。

雖然玉竹泡水喝的好處多多，但是對於某些人羣來說，飲用玉竹茶屬於禁忌事項。比如說玉竹屬於一種涼性植物，如果過量飲用就會導致腹痛腹瀉情況的出現，身體健康的人應該適量飲用玉竹茶。

而像小孩子，孕婦，脾虛的人都不適合飲用玉竹茶，他們飲用玉竹茶不僅不會出現保健的作用，還會對身體健康造成傷害，是得不償失的，所以一定要禁止飲用。