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枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎,可以/可養肝明目緩解疲勞

來源:百花花卉谷 閱讀:2.49W 次

枸杞子是人們在生活中十分常見的一種中藥,生活中很多崇尚養生的人們都會用枸杞子泡水來喝,據說對於人體有着諸多的好處,很多朋友們還會將枸杞子與菊花搭配在一起泡水喝,那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎,其實是可以的,不僅沒有任何的副作用,還可以起到養肝明目的作用。

一、枸杞子和菊花可以一起泡水喝

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生活中很多人們都會用枸杞子來泡水喝,可以起到養肝明目的作用,而泡菊花茶喝的人們也不在少數,所以很多人想着就將二者混合在一起泡水喝,那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎?

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其實是可以的,因爲枸杞子本身就有着養肝明目的功效,而在菊花茶裏也含有豐富的維生素A成分,是維護眼睛的重要物質,可以達到養肝明目的效果,尤其是對於長期坐在電腦面前的辦公室人羣,有着很好的緩解眼部疲勞的效果。

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用枸杞子和菊花一起泡水來喝,泡出來的就是菊杞茶,是非常有名的,在過度疲勞之後,也可以飲用一些枸杞子和菊花泡的茶,可以改善疲勞的症狀,讓人們精神抖擻,精力變得旺盛起來。

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將枸杞子和菊花搭配在一起泡茶,還可以有效地降低電腦對於人體的輻射,也可以在菊杞茶中放入一些桑葉等一起沖泡,可以起到很好的抗輻射作用,保護人們的身體健康。

二、枸杞菊花茶不宜長期喝

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由於枸杞子和菊花都性寒,雖然說二者搭配在一起功效多多,但是因爲枸杞子性溫,而菊花性寒,二者搭配在一起會導致胃寒,對於身體健康還是有着一定的影響。

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不過短期服用倒是沒有什麼影響,要是長期服用的話,會導致體內的寒氣加重,尤其是對於體寒的人們來說,身體會變的更加虛弱,抵抗力也會隨之下降。

三、喝枸杞菊花茶的禁忌

1、體虛患者

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因爲菊花的性涼,有着很大的寒氣,所以對於身體本身就十分虛弱的患者,不適宜經常飲用,否則會讓人的體質變得更加虛弱,對於身體健康十分不利。

2、不宜過量

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很多人們爲了追求更好的功效,就自己加大了枸杞子和菊花的量,這是非常不適宜的,正常的人們每天最多使用15顆枸杞來泡茶,菊花也不要超過5朵,否則只會有害無利。

結語:通過上文的介紹,相信大家都知道了枸杞子和菊花可以一起泡水喝,可以養肝明目,緩解疲勞,但是不宜長期喝,希望大家都能喝出健康的好身體!

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