橙子皮可以泡水喝嗎：可以，有消食和胃，化痰降逆之功效

橙子皮可以泡水嗎？橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分。所以，橙子皮是可以泡水飲用的。橙子皮泡水喝具有很多功效，但也存在一些禁忌！今天，小編給大家科普一下吧！

1、消食和胃

相信大家對於消食健胃的這個功效是最爲了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解症狀。除了自己製作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上製作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

2、化痰降逆

橙子皮是一味中藥，取出之後曬乾保存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

3、治療胸膈氣滯

中醫方面認爲，橙子皮泡水喝之後具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現了胸悶氣滯的毛病之後，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復健康。

4、殺魚蟹毒

很多人在吃了海鮮之後身體會出現中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等。特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之後，這個時候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題。

5、清新提神

研究發現，橙子皮中除了含有大量的膠質以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。爲什麼橙子皮中會散發出一股淡淡的香味，這是因爲橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之後會出現暈車的情況，這個時候聞上一會橙子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

1、一個小時以內不要喝牛奶

爲什麼服用了橙子皮茶之後不要喝牛奶呢？這是因爲橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之後就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對於營養物質的吸收。

2、適量服用

橙子皮雖然服用之後對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顏的效果，但是並不是喝越多越好。有些人在吃了橙子孩子後身體出現皮膚泛黃、噁心想吐以及精神不振焦躁等症狀，那就是患有橘子病，也就是科學上所說的胡蘿蔔素血癥。

這種疾病在吃了大量的橙子之後就會出現，這種疾病不需要治療，只要立即停止服用這些水果，就能夠恢復健康。小編建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。

3、喝完後要刷牙

橙子具有一定得酸性，建議大家在服用橙子皮水之後要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

4、選擇好的橙子皮

現在的很多橙子都是撒上農藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質很難能夠使用清水就洗乾淨的。所以說，平時購買來的橙子最好不要製作出橙子皮泡水喝，因爲不安全。

5、相剋食物

現代科學研究發現，橙子以及橙子皮茶在服用的時候要注意一些相剋的食物，例如蝦、豬肉以及檳榔等。

如果橙子和蝦仁一起服用會刺激腸胃，不僅不容易消化，還有可能出現噁心想吐的情況，這是因爲橙子中含有單寧，而蝦仁中含有豐富的鈣質，這兩種物質結合之後就會產生一些不容易消化的物質，不利於身體健康。

橙子中的單寧會和豬肉中的蛋白質結合，這樣產生的物質也不容易消化，身體會出現肚子痛以及噁心想吐的症狀。

檳榔對於很多人來說不陌生，特別是在我國的南方，具有祛痰止咳以及消食醒腦的功效，所以在吃了檳榔之後就不要吃橙子，而吃了橙子之後就不要吃檳榔，兩種物質藥性相剋。

6、不適合服用的人羣

如果身體屬於過敏體質，糖尿病患者，腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人羣，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免並且加重。

1、摘樹上自然熟的橙子是沒有打蠟的，清洗乾淨備用。

2、把橙子切成片，橙子肉用手剝離，橙子皮拿去曬乾。

3、去年曬乾後保存好，今年就是陳皮了。

4、曬乾的橙子皮可切條，拿來煮水、泡水喝。

橙子皮不止只能泡水喝，其實還有很多的的妙用：

1、做湯圓

可研成粉末，混在湯圓心裏，可以令湯圓更加細滑爽口，並且有一股淡淡的清香。

2、按摩

橙皮具有出類拔萃的抗"橘皮組織"功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。

3、磨去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

4、橙皮香包

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

5、橙皮沐浴

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。

6、橙皮泡腳

橙子皮芳香，酸甘，溫，可以疏達肝氣，調和氣血，並有治療腳汗等等作用。由於其芳香，可以醒腦祛除疲勞，可以在一定程度上預防凍瘡，促進血液循環，防止腳部皸裂。且對於下肢冷痹疼痛有一定作用。還可以促進脾胃的運化，改善消化功能，對於便祕也有一定的作用。

泡腳時候最好用溫水泡之，大概30~40℃，用橙子皮泡腳同時，可以點按腳部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以預防感冒，改善睡眠。

結語：通過以上的文章內容我們細緻的介紹了橙子皮泡水的一些知識，大家可以參考一下，希望可以幫助到你們哦！更多精彩內容敬請關注熊掌號！