獼猴桃吃多了會上火嗎

獼猴桃吃多了不會上火，但是它是一種寒性水果，吃多了可能會導致腹瀉、腹脹，另外，獼猴桃是酸性的，吃多了對腸胃有刺激作用，可能會引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎症。但如果適當食用獼猴桃是有一定功效和作用的，它富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，可以提高免疫力，改善亞健康體質，還有助於預防心血管疾病。

獼猴桃食用

  食用獼猴桃的最佳時間是上午10點，下午3點是胃蠕動的最佳時間，能很好地吸收，而且一次吃1-2個是比較合適的，既能滿足人體的需要，又能充分吸收人體的營養成分。同時，吃獼猴桃的禁忌也是要注意的：

  1、獼猴桃不能和牛奶一起吃，會影響消化吸收，還會引起腹脹，腹痛，腹瀉。

  2、獼猴桃不宜與黃瓜同食，因爲黃瓜裏面含有維生素C分解酶，一起吃破壞獼猴桃中的維生素C。

  3、獼猴桃不能和螃蟹一起吃，因爲螃蟹中的五價砷化合物和獼猴桃中的維生素C一起會變成砒霜。

  4、獼猴桃不能與胡蘿蔔同食，因爲胡蘿蔔中含有一種能破壞維生素C的維生素C酵酶物質，同時食用會降低各自原有的營養價值。