提子可以帶皮吃嗎

提子皮當然是可以吃的，但前提是吃之前一定要清洗乾淨才行，提子還是不剝皮吃會更好一點，因爲提子這種水果的大部分營養物質都在皮和籽裏面了，提子肉裏面的養分是很少的，所以建議帶皮一起吃。

  提子是可以直接吃的，但前提是吃之前一定要清洗乾淨才行，需要用清水浸泡一遍，然後再用麪粉水清洗，這樣可以避免農藥殘留。

提子帶皮吃

  提子皮當然是可以吃的，不過提子的品種衆多，如果是青提的話，一般就是帶皮吃的，但如果是紅提的話，帶皮吃的口感會差一點。

  提子還是不剝皮會更好一點，因爲提子這種水果的大部分營養物質都在皮和籽裏面了，提子肉裏面的養分是很少的，所以建議帶皮一起吃。

吃提子皮

  提子皮是可以吃的，而且吃提子皮也是有很多的好處的，比如：

  1、提子皮上有豐富的白藜蘆醇，這是一種天然的多酚物質，藥用功效是很大的，能夠預防腫瘤、心腦血管疾病以及動脈粥樣硬化。

  2、提子皮中還有單寧，可以有利於心臟血管疾病的預防，還有着收斂抗皺、防曬美白的功效。

  3、提子皮的花青素，是一種天然的抗氧化劑，有着增強皮膚免疫力、增強視力、降低血壓等多種功效。