青果的功效與作用，青果的禁忌

  通常說到青果，很多人都會覺得奇怪，不知道它是什麼，但是當談到青果的另一個名字時，我們一定要特別熟悉它，它是橄欖，因爲它的外皮是綠松石，人們喜歡稱它爲青果或綠色橄欖。青果的味道酸、收斂、藥用成分含量、保健效果都很好，但在服用時也有一些禁忌，下面讓你特別瞭解它的功效和禁忌。

  1.補充營養

  補充營養是青果的重要功效之一，它涼爽、清熱解毒，並含有胡蘿蔔素和維生素C以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素，這些物質可迅速被人體吸收和利用，可促進人體代謝，也可消除體內積累的各種毒素。

  2.肺結核的治療

  青果不僅可食用，也可用作藥物，對人類高發肺結核有很好的治療效果，一般治療可採取青果一克、綠茶一克和脂肪海八克蜂蜜20克，一起煎水飲用，油炸需要將油海和青果加清水湯劑，煎炸後去除藥渣，加入綠茶和蜂蜜拌勻即可服用。

  3.日本腦炎的治療

  青果清熱解毒還能減輕炎症，對人高發病率的日本腦膜炎有一定的治療作用，治療可將青果6克和白蘿蔔250克一起放入鍋煎，煎煮後取藥液代替茶喝，可使腦膜炎好轉。

  4.百日咳的治療

  綠果也是百日咳的常見藥，一般百日咳兒童可配製15克青果、20克竹葉和25克紅糖，再準備一克綠茶，先將青果和竹葉放入鍋中，加清水煎，加入紅糖煮沸，然後將配製好的綠茶放入鍋中一段時間，取出藥液即可直接飲用。

  青果中含有維生素E，能有效防止血液中的自由基被外界氧化，從而保持血管健康。此外，它還具有提高生育率的作用，但由於其含量低而不見效。青果還具有化痰益咽的作用，可以緩解一些咽喉腫痛引起的咽部疾病和一些感冒引起的痰濃症狀。