杏和什麼不能一起吃

  杏中含有胡蘿蔔素和維生素較多，其中尤以維生素C和維生素A的含量最高，此外，還含有鈣、磷、鐵等無機物，不含太多脂肪，是一種低熱量的水果。

  在食用時，有很多食物都不能和與杏一起食用，其中有薏米、豬蹄、板栗、菱角等，如果同時食用，可能會誘發嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適的症狀，食用時要少吃。

1.豬腳：

  豬腳和杏一起食用，可能會造成腹痛，而且不利胃腸的一切正常工作，營養元素也很難得到消化和吸收，在生活儘量減少豬腳和杏一起食用。

2.菱角：

  杏中含有胡蘿蔔素和鉀元素以及其他的微量元素，但和菱角一起食用會造成蛋白質的不能吸收，從而降低人體吸收營養物質的效率。

3.小米：

  小米是性涼的，而杏是溼熱的，兩個一起食用的話，可能會引起腹瀉、嘔吐等症狀，儘量避一起食用食，要間隔半小時或一小時再進行食用。

4.胡蘿蔔：

  杏子是營養豐富的水果，而胡蘿蔔是營養豐富的蔬菜，兩個一起食用的話，會導致出脹氣的現象發生，也可能會影響身體的健康。