芝麻和什麼不能一起吃

芝麻在生活中比較常見，具有補肝益腎的功效，但是芝麻時不能與雞肉一起食用，否則會影響人體對一些維生素的吸收，除了雞肉以外，黑芝麻還和桃仁、次碳酸鉍不適宜同吃。

     芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪，還有維生素、卵磷脂、不飽和脂肪酸、鈣鎂鐵等營養，對預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等很有幫助，芝麻還含有豐富的纖維素，能刺激腸道蠕動，促進廢物排出，起到排毒通便的功效。

     芝麻中含有的亞油酸也有助於調節膽固醇，含有的鉀元素及不飽和脂肪酸，可以幫助降血壓、降血脂，有利於預防心腦血管疾病，想要皮膚好，多吃芝麻也很有用，芝麻中維生素E很豐富，能保護皮膚不被過氧化脂質傷害，中和有害物質的積聚，使皮膚潤澤白皙，還能預防皮膚炎症，芝麻還有養血的作用，能改善粗糙乾枯的皮膚，使皮膚變得細膩紅潤。

     芝麻在生活中比較常見，具有補肝益腎的功效，但是芝麻時不能與雞肉一起食用，否則會影響人體對一些維生素的吸收，除了雞肉以外，黑芝麻還和桃仁、次碳酸鉍不適宜同吃，會破壞它們對於營養的吸收，而且在吃黑芝麻時要適量，吃多了會導致上火，引起喉嚨腫痛等疾病。

    芝麻一般屬於調味品，但它卻有很多不能同吃的食物，例如：

1、雞肉   

    芝麻和雞肉是一種相剋的食物關係，不能一起食用，否則可能會在身體內發生化學反應，從而使身體出現食物中毒的情況，甚至還有可能導致休克。

2、桃仁

    芝麻不能和桃仁一起食用，因爲芝麻中含有豐富的維生素E，而桃仁中的某些成分對於維生素E有破壞作用，同食就會降低芝麻的營養價值。

3、次碳酸鉍

    芝麻也不能和次碳酸鉍一起食用，因爲次碳酸鉍具有保護胃腸粘膜、止瀉的作用，能夠用於胃及十二指腸潰瘍的臨牀治療，對其潰瘍也有着一定的收斂作用，但芝麻能夠潤腸通便，而兩者功效相反，一起食用會導致次碳酸鉍失去效果。