黑芝麻和什麼不能一起吃

芝麻含有豐富的蛋白質和大量的脂肪，含有一些糖分，維生素和鈣鐵鎂等營養成分，可以很好的起到補充性的營養作用，而且還具有一定的調節膽固醇的作用。可以做成芝麻醬來使用，也可以在煮粥的時候放入一些，適當的吃一些，還可以起到頭髮的保養作用。

    芝麻含有豐富的蛋白質和大量的脂肪，含有一些糖分，維生素和鈣鐵鎂等營養成分，可以很好的起到補充性的營養作用，而且還具有一定的調節膽固醇的作用。可以做成芝麻醬來使用，也可以在煮粥的時候放入一些，適當的吃一些，還可以起到頭髮的保養作用。

    黑芝麻在生活中比較常見，但是在於它同食的食物中也有禁忌，比如在吃黑芝麻時不能與雞腿、雞翅同食，兩者同時食用會產生一種有毒物質，嚴重時會導致死亡，除了雞肉以外，黑芝麻還不能與桃仁和次碳酸鉍一起食用，會影響營養的吸收，而且在吃黑芝麻時適量，吃多了會導致上火，引起喉嚨腫痛等疾病。

    芝麻是營養物質含量非常豐富的食物，但芝麻需要正確搭配才能產生價值，不正確的搭配不僅會讓營養不能被吸收，還會導致食物中毒，例如：

1、黑芝麻不能和雞腿一起吃

    黑芝麻是不能和雞腿一起吃的，否則會影響身體對一些維生素的吸收，從而導致內分泌失調、情緒紊亂、體內營養失衡，從而威脅健康。

2、黑芝麻不能雞胸肉、雞翅一起吃

    如果黑芝麻和雞胸肉、雞翅膀等一起吃下的話，會造成食物中毒，嚴重時甚至還可能導致休克、死亡。

3、黑芝麻不能和富含蛋白質的食物一起吃

    黑芝麻不適合與富含蛋白質的食物一起吃，否則會造成營養過剩，從而導致腸胃不適、消化不良問題的出現。