生吃三七有什麼好處

生吃三七能夠活血化瘀，它本身具有增強人體免疫力、美容養顏、降低膽固醇的作用，但要注意過多食用三七可能會造成心悸、氣短的問題。懷孕或者是處於哺乳期的婦女要禁止食用。女性月經時吃會加重出血量，造成月經紊亂的副作用。

生吃三七壞處

  過多食用三七可能會造成心悸、氣短的問題。懷孕或者是處於哺乳期的婦女要禁止食用。女性月經吃後會加重出血量，造成月經紊亂的副作用。

生吃三七吃法

  三七是不可以生吃的，但是可以研磨成粉，三七粉就可以生吃了，而且三七粉的用法也很簡單：三七粉約5克，用溫水調服。

  三七建議在飯後半個小時吃會比較好，因爲在飯後吃三七會減少對腸胃的刺激，同時也不會影響藥物的效果。而且最好三七可以磨成粉，然後泡水喝。三七具有改善睡眠、調節植物神經的作用。

  三七的吃法不同，帶來的功效也就不同。生吃三七可以活血化瘀，熟吃三七能夠補血養血。具體怎麼吃，取決於吃三七的目的，對症下藥，細聽醫囑。