胖大海怎麼泡，胖大海如何泡水喝(分別4種食物泡水喝)

胖大海是一種藥物產品，有着很多功效，那麼胖大海怎麼泡，胖大海如何泡水喝呢?其實胖大海可以直接用70℃左右的開水，也可以和菊花、金銀花、蜂蜜、甘草分別泡在一起喝，有着潤肺、止咳、通便、解毒的效果，但是一定要注意不能用量過度，而且脾胃虛寒、糖尿病患者不宜喝胖大海，不然病情會更加嚴重。

胖大海也可以叫做大海、大海子等，它可以用於泡水喝，在醫藥價值上起到了不小的作用，能夠幫助人們降血壓、潤喉化痰，很多朋友每天都會用胖大海來泡水喝，而有的朋友卻不知道胖大海有什麼作用，怎麼泡它，其實胖大海可直接泡水，非常的簡單。

對於胖大海怎麼泡這個問題，其實胖大海非常容易泡，我們可以用70℃左右的開水進行沖泡，每次沖泡3～5分鐘就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情況下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大海可以一天反覆沖泡.

1、胖大海+菊花

可以取1枚胖大海和適量的菊花用開水沖泡3分鐘之後喝，用胖大海和菊花一起泡出來的茶，功效有很多，菊花和胖大海一起沖泡能起到清熱解毒、養肝明目、健脾和胃等作用，非常適合我們平常養生飲用，不過每次泡茶胖大海都不能放多，放多不多沒有好處，還會對身體造成不良影響。

2、胖大海+金銀花

胖大海也可以和金銀花泡茶喝，我們可以用胖大海2枚、金銀花5克、水250升這樣的比例進行泡製，胖大海和金銀花泡茶喝可以起到潤肺止咳的效果，有效的緩解聲音嘶啞、咳嗽等問題，對於我們平時經常出現的扁桃體炎也有一定的幫助，如果問題嚴重好可以適當的加量飲用，搭配在一起功效也是極好的。

3、胖大海+蜂蜜

對於胖大海如何泡水喝這一個問題，除了菊花、金銀花之外，還可以與蜂蜜搭配在一起喝 ，我們可以先將胖大海清洗乾淨，然後再加入適當的蜂蜜，用開水泡3～5分鐘就可以了，這樣泡出的茶能夠起到調理咽痛、乾咳無痰、牙痛，痔瘡等症狀。

4、胖大海+甘草

取2枚胖大海，6克甘草也可以用開水泡製，而且效果相當的不錯，它們兩種的效果都不會起衝突，而且還能起到互相幫助的效果，一起泡茶喝可以被稱爲解毒消炎的良藥，能夠起到聲音嘶啞，痰熱咳嗽有不錯的功效，非常適合扁桃體發炎的人食用。

1、潤肺止咳

胖大海中的功效非常多，在醫藥方面也起着很大的作用，可以治療肺熱肺燥咳嗽等症狀，從而起到潤肺止咳的作用，而如果搭配陳皮、金銀花這些東西，這些東西可以給胖大海起到輔助作用，更加有效的發揮胖大海的藥用價值。

2、潤腸通便

如果出現便祕，腸胃不舒服等症狀，可以喝胖大海來緩解症狀，胖大海有清腸、潤腸、通便的效果，但是一定要注意，胖大海不能當做止瀉藥來使用，它只能當時緩解症狀，喝多了反到會出現其他症狀。

3、清熱解毒

每天適量的喝一點胖大海可以起到清熱解毒的作用，對於那些養生的人來說，對身體健康是非常有利的，能夠有效的排解身體內的毒素，起到下火解毒的功效。

1、用量適度

胖大海雖然說效果非常的好，但還是要少喝，胖大海是藥物，大家都知道是藥三分毒，如果一次喝多了胖大海可能會引起呼吸困難，嚴重可能會導致窒息，每次泡的量都最好不要超過三顆，如果超過了會可能會導致中毒。

2、脾胃虛寒不宜喝

大家知道胖大海有潤腸通便的功效，能夠有效的疏通腸胃，防止便祕，對腸胃非常的有幫助，但是一定要注意脾胃虛寒就千萬不要喝，胖大海雖然對腸胃有效果，但是也有對腸胃一定的刺激作用，脾胃虛寒喝胖大海不會有好處，反而可能會更加的嚴重。

3、糖尿病患者不宜喝

胖大海中含有大量的半乳糖，半乳糖也屬於單糖的一種，由哺乳動物的乳汁中乳糖組成，而糖尿病患者最忌諱的就是糖，所以糖尿病患者千萬不要喝胖大海，只會造成不良的反應。

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了胖大海可直接泡水，以及它的功效作用和注意事項，希望朋友們在生活中合理的食用胖大海，喝出一個好身體。