藏紅花怎麼泡水喝，藏紅花泡水喝的功效

藏紅花是一種對身體非常滋補的中藥材，所以很多養生的人都用藏紅花泡水飲用，而不知道藏紅花怎麼泡水喝的朋友請一定要注意藏紅花的宜忌。平常多飲用藏紅花水能夠活血化瘀、補血安神，這就是藏紅花泡水喝的功效，但也並不是所有人都能喝的。

1、首先準備一套茶具或者玻璃杯，將其洗淨備用。

2、在泡茶的茶杯中放入5～10根藏紅花，適量就好，過少無味過多喝了可能有副作用。

3、然後將煮沸的誰倒入茶杯中，沖泡藏紅花。在靜置數分鐘後，就可以飲用了。

4、其中的藏紅花還能再利用，重複用沸水沖泡三次，最後可以連同藏紅花一起吃下。

泡出一杯藏紅花茶其實很簡單，不知道藏紅花怎麼泡水喝的朋友看一眼應該就會了。但請千萬不要貪杯，食用了過多的藏紅花對身體反而有害處，一日一次或者隔日一次即可，不要把藏紅花茶當成飲用水來喝了。

1、美容養顏

用藏紅花泡水飲用，自古以來就是女性所鍾愛的一種美容方式。藏紅花具有調節女性內分泌的功效，促進人體新陳代謝，能夠使女性由內而外的散發出迷人的氣質與光彩。

2、增強體質

藏紅花還能增長免疫功能，促進巨噬細胞的免疫力。特別是由於長期工作壓力使免疫力下降的情況下，將藏紅花泡水長期飲用，能夠提高人的免疫能力，增強人的體質。

3、調神靜氣

藏紅花能夠促進人體血液循環，給血液供氧。在工作生活中時常會思維遲鈍煩悶無比，而藏紅花泡水喝的功效能夠使飲用者的大腦供氧充足，讓人思維敏捷冷靜。

1、懷孕禁服

千萬不要再懷孕期間服用藏紅花，在一些宮鬥劇裏面就有人利用藏紅花讓自己的對頭流產，這並非是捏造的。藏紅花在我國的民間確實是一種墮胎藥，能夠增加流產的概率。雖然能夠墮胎，但藏紅花並不能避孕，請不要胡亂服用。而在分娩之後，女性是非常適合服用藏紅花的，因爲它們促進產後補血。

2、有副作用

是藥三分毒，藏紅花也有着副作用的。老中醫建議，如果沒有氣血淤積症狀的人，最好還是不要經常服用藏紅花茶了，因爲這會導致皮膚出現潰瘍導致出血，並不是所有的藥都是對身體好的，因人而異。

3、不能過量

前面泡茶的時候也說了，不要過量使用藏紅花，每一次服用藏紅花的數量都不要超過十克，否則身體會有不良的反應。大量服用藏紅花，可能會導致人神經興奮過度，出現頭暈失眠等症狀。所以這等良藥還是需要在醫師的建議下服用比較好。

結語：看完上面的內容，大家應該知道了藏紅花的正確服用方法，良藥雖好，但因人而異。不要因爲別人說好就跟風，適合自己的纔是最好的。