藏紅花泡水喝的好處，有什麼禁忌

美容護膚：適當喝一點藏紅花，會具有美容的效果，改善皮膚狀態，臉色也會更好看。利於心臟：它能起到保護心臟的作用，還能預防心腦血管疾病。調節月經：它也可以改善月經不調，緩解痛經、閉經的問題，能養血、理血。寧心安神：藏紅花可以促進新陳代謝，起到安神的作用，改善心情不好的情況。

一、好處

1、美容護膚：生活中適當喝一點藏紅花，可以具有美容的效果，可以促進人身體的代謝，使容貌變得更加好看，改善大家的皮膚狀態，使皮膚變得更好更順滑，人的臉色也會更加好看有光澤。

2、利於心臟：保護心臟是它的重要功效之一，可以提高代謝的能力，使心臟功能增強，起到保護心臟的作用，還能預防心腦血管疾病，對於運動量過大的人，食用一點可防止心肌細胞損傷。

3、調節月經：它還具有養血、理血的功效，可以改善月經不調，緩解痛經、閉經的問題，對女性是比較好的。

4、寧心安神：藏紅花可以促進人的新陳代謝，促進血液循環，還可以起到安神的作用，緩解緊張不安的情況，心情不好也能改善。

二、有什麼禁忌

藏紅花雖然具有功效，但是一次性不能吃太多，過量服用可能會導致急性中毒，出現嘔吐、神志不清、胃腸出血等問題。它具有活血化瘀的作用，所以孕婦也不能食用，可能會導致流產。