玫瑰花和什麼一起泡水喝好，與6種食物搭配作用超神奇

如今的人們越來越注重一種健康的生活方式，對於自己的生活質量都要求很高，並且都開始養生，泡茶就是一種很好的養生方式，玫瑰花茶最近可是十分受歡迎的，但是關於玫瑰花和什麼一起泡水喝好卻是很多朋友們所不瞭解的。

許多花友們都自己在家裏養殖着玫瑰花的盆栽，其實只要悉心按照玫瑰花的養殖方法和注意事項來養殖的話，是比較容易成活開花的。玫瑰花鮮豔美麗，可是每次凋謝之後人們都找不知道該怎麼處理，甚至直接丟掉了，不妨用來泡水喝。玫瑰花茶的功效與作用可是很強大的，並且玫瑰花和以下幾種植物搭配有着很高的營養價值：

1、紅棗玫瑰茶

首先取粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。然後用80攝氏度的水泡製，注意水溫不能過搞，水溫過高會破壞維生素C，營養成分。只需要1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又爲水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

2、枸杞玫瑰茶

關於玫瑰花和什麼一起泡水喝好這個問題，其實枸杞也是一種很好的選擇。幹玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以適當泡茶飲用，沒有什麼副作用。可以每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據自己的口味放點蜂蜜。

3、丹蔘杞玫瑰茶

將丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄乾6粒，玫瑰花2朵混合泡茶飲用，可以益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。長期服用，效果顯著。

4、木瓜玫瑰茶

選取熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。然後將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。長期服用可以增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸鹼度，防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。玫瑰花和什麼一起泡水喝好，其實木瓜也是一種很適宜的食物。#p#副標題#e#

5、桂圓玫瑰茶

準備桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。將桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。長期飲用可以養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

6、金銀玫瑰茶

準備金銀花1克，玫瑰花3朵，麥冬2克，山楂2克，然後混合後用沸水沖泡15分鐘即可。長期飲用可理氣解鬱，滋陰清熱，適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。

另外需要注意的一點就是，玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。 建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

1、不宜天天喝

照中醫的說法是不益天天都喝的因爲玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解鬱，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培過程中會施農藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作爲花茶使用的時候，就有殘留農藥的風險。

2、便祕者不宜飲用

此外，因玫瑰花有收斂作用，便祕者不宜飲用。因爲玫瑰花很養顏美容相對來說利大於弊，所以女生喝只要注意量就可以了，一定要適度。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了玫瑰花和什麼一起泡水喝好，希望大家都能夠根據自己的實際情況來泡茶!