玉竹的功效與作用禁忌，潤肺止咳/提高免疫力/美容護膚

玉竹雖然名字中有一個竹字，但是玉竹卻不屬於竹屬，而是屬於百合科黃精屬的一種多年生草本植物，玉竹在我國古代就被大規模運用，是非常出名的一種中草藥，用於治療各種疾病。那麼玉竹的功效與作用禁忌有哪些？下面就爲大家解答。

玉竹的功效與作用1、潤肺止咳

在日常生說中出現肺陰虛引起的乾咳少痰是比較常見的症狀，這些症狀可以用玉竹進行治療，其能夠養護肺部，減輕乾咳的症狀。

2、降血脂和血糖

血脂高是現代人很常見的一種疾病，而經過研究發現玉竹中有一種甲醇提取物，這種甲醇提取物能夠對腎上腺素造成的高血糖有着比較明顯的降低作用。並且在玉竹還有降低低密度脂肪蛋白的作用，是中藥中的寶貝。

3、改善睡眠

現代社會生活壓力越來越大，許多人都是失眠的現象，而玉竹有着改善睡眠的削骨哦，如果把玉竹和沙蔘一起熬煮，就有着滋補養陰、安神入眠的作用。能夠讓人們在夜晚，更加安心的入睡，是玉竹的功效與作用中小編最喜歡的一個。

4、治療上火

情緒激動上火非常普遍，因爲生活中的煩心事越來越多，所以上火的人羣是一批批的，而玉竹熬煮出來的湯汁喝掉，能夠清心養陰。達到降低心火的目的，解除你緊繃的心情和治癒上火的身體。

5、抗衰老

養生保健成爲了現代人的追求，而抵抗衰老更是年輕人的最愛，研究發現玉竹中含有豐富的煙酸、維他命A、多糖等成分。這些成分能夠有效增強人體的抗病能力，延緩人體衰老的到來。

6、提高人體免疫力

人體免疫力越高，所患疾病的機率越低，而玉竹中含有多種抗氧化作用的成分，這些成分能夠調節人體的免疫力，能夠抵抗身體中腫瘤的誕生和生長。所以服用玉竹有着增強體質的作用，讓身體能夠遠離疾病。

7、美容護膚

玉竹是一種含有大量維生素A的植物，維生素A有着能夠改變粗糙皮膚和皮膚乾裂的效果，能夠讓肌膚更加的潤滑柔軟。並且玉竹還有治療皮膚慢性炎症、跌打扭傷的作用，所以是天然的美容護膚佳品。

8、具有強心效果

在玉竹中還有強心苷、生物鹼、玉竹果聚糖、竹粘多糖等成分，這些能夠心肌缺氧，能夠讓心臟的跳動更加的請柬，對於心絞痛，風溼性心臟病、心悸等疾病具有一定的療效，屬於玉竹的功效與作用之一。

玉竹的禁忌

雖然在玉竹的功效與作用中各種好處令人們驚歎，但是玉竹並不適合所有人羣。像陰病內寒、胃有痰溼氣滯者、脾虛便溏者、溼氣滯者等都是不能夠禁止食用玉竹的。