紅茶和綠茶的區別，4種方法教你如何識別紅茶和綠茶

紅茶和綠茶的茶葉很相似，而在現實生活經常喝到紅茶和綠茶，那麼紅茶和綠茶的區別在什麼地方呢?它們可以用顏色、口味、外形還有沖茶的水溫來區分，而且它們的功效也不一樣，紅茶具有清熱解毒、提神醒腦、有助利尿等功效，而綠茶有抗衰老、防輻射、預防癌症等功效。

1、顏色差別

紅茶和綠茶的樣子都差不多，很多朋友都很難分辨出來，不過它們曬乾後會發現紅茶葉會透露出點紅色，而綠茶葉是綠色，泡紅茶的時候，會發現泡出來的紅茶是淡褐色，而綠茶泡出來的茶是清綠色，從這點就可以看出它們之間的區別。

2、口味差別

除了顏色差別之外，紅茶和綠茶的區別也可以用口味來分辨，正宗的紅茶口感清爽、清香醇和，使人回味無窮，而正宗綠茶的口感比較獨特，比紅茶清淡點，入口爲澀，但回味爲甘，還帶有一絲清香。

3、外形差別

紅茶和綠茶它們的外形也是有一定的差別的，紅茶的芽葉細小柔嫩、緊卷完整，是經過發酵形成的特徵，而綠茶有纖細捲曲形和顆粒捲曲形，屬於未發酵的特徵，所以從外形就可以分辨出紅茶和綠茶。

4、衝茶水溫差別

每一種茶葉都有自己的沖茶水溫要求，紅茶和綠茶也是一樣的，一般紅茶最好用90～100℃的水溫沖茶，這樣才能使茶葉中的效果呈現出來，而綠茶只需要75～85℃的水溫就可以了，綠茶水溫低會影響功效，水溫高會破壞綠茶中的營養物質，所以一定要注意，這就是它們之間的區別。

1、清熱解毒

很多朋友都喜歡喝紅茶，特別到夏天都喜歡將紅茶冷藏之後在喝，這樣喝味道更好，讓人感覺非常的涼爽，這是因爲紅茶有清熱解毒的作用，可以刺激腎臟，使體內的毒素、污物全部排出體外，維持人體的生理平衡。

2、提神醒腦

紅茶有很多功效，它含有豐富的咖啡礆成份，咖啡礆可以刺激大腦皮質、神經中樞，在人們犯困時，可以喝一瓶紅茶，讓人更加有精神，工作時更加有精力，還能增強記憶力，起到良好的提神醒腦。

3、有助利尿

紅茶中的營養物質豐富，當中就包含咖啡礆的物質，咖啡礆不僅能夠提神醒腦，還能提高腎小球過濾率，防止腎小管對水分吸收，有助於小便，使尿量增加，排解身體中的有毒物質，起到良好的利尿功效。

1、抗衰老

綠茶和紅茶的營養成分不同，所以功效也不願意，綠茶含有豐富的抗氧化劑，可以幫助人體減少的自由基，阻止對細胞造成傷害，而且還能幫助人體新陳代謝，起到抗衰老的功效，平時可以適當的喝點綠茶。

2、防輻射

綠茶中的營養價值很高，當中含有豐富的維生素、氨基酸等其他物質，長期飲用綠茶可以使皮膚更好，而且還能適當的調理人體，增強自身的免疫力，起到防輻射的作用，經常和手機、電腦打交道的人，可以試着喝點綠茶。

3、預防癌症

綠茶還有預防癌症的功效，它當中的有些物質，可以有效的破壞癌細胞，使癌細胞生長緩慢，具有抑制癌症的作用，平時每天適當的喝一點綠茶，可以起到良好的預防癌症功效。

結語：看完上面的內容，相信大家應該知道紅茶與綠茶的差別是什麼了，以及紅茶與綠茶的功效分別是什麼，希望大家在生活中喝出好身體。