鹽蒸橙子可以治咳嗽嗎：鹽蒸過的橙子對肺熱引起的咳嗽有一定的效果

網上有流傳着一個比較火的治咳嗽偏方——鹽蒸橙子，那麼鹽蒸橙子是不是真的能治咳嗽呢？又能治哪種咳嗽呢？帶着疑問和小編一起往下看。

鹽蒸橙子對咳嗽是有一定的療效的。但是，咳嗽分很多種，蒸過的橙子有化痰潤肺的作用，對肺燥引起的咳嗽會有一定的效果，而對寒咳的人來說，橙子就不適合了。寒咳的人應該選擇吃橘子，效果會比較好。

很多人不明白，爲什麼直接吃橙子對熱咳沒有什麼幫助，而蒸過的橙子卻有。其實蒸橙子治咳嗽的原理就在橙皮上：橙皮被蒸過後，橙皮中含有的“那可丁”和“橙皮油”就會被分解出來，其中的“那可丁”能起到解除支氣管平滑肌痙攣，抑制肺牽張反射引起的咳嗽，有一定的鎮咳作用。另外，蒸橙子放不放鹽其實沒有太大的影響，因爲鹽不含有對咳嗽有幫助的元素。

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

2、蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3、柿子

柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

4、枇杷

枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

5、無花果

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

6、羅漢果

羅漢果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

7、杏仁

如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

8、荸薺

荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

9、冬瓜

冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用

10、絲瓜

絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤爲適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

接下來簡單介紹幾種能夠治療咳嗽的幾個食療方子。

1、冰糖雪梨羮

將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裏，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。

2、紅糖燉雞蛋

將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在鍋裏燉一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹。紅糖燉雞蛋要趁熱吃，不然涼了會影響口感，對感冒咳嗽有着不容小覷的療效。

3、銀耳蓮子湯

把銀耳、蓮子和冰糖等材料加水一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯就可以了（冷藏風味更好）。銀耳蓮子湯對咳嗽老不好有着一定的療效，對女性美容和護膚而言也是不可多得的膳食之一，適合成年女性長期飲用，保養皮膚，潤澤咽喉。

很多水果都有治療咳嗽的效果。但是，食物就是食物，最多隻能起輔助治療的效果，不能將這些水果代替藥。最好的做法就是邊看醫生邊用這些無進行輔助治療，而且還要注意自己吃的水果會不會和藥物起衝突。