哈密瓜籽能吃嗎 哈密瓜籽的功效與作用

哈密瓜籽是可以直接吃的，一般情況下哈密瓜籽食用的人不是特別多，都是在吃哈密瓜肉的過程中，順帶的吞下去了，由於人體食物消化週期比較短，很快會被完整排出來，它具有很好的保溼效果，可以使皮膚滋潤細滑、極易被皮膚吸收。

  哈密瓜籽是可以直接吃的，一般情況下哈密瓜籽食用的人不是特別多，都是在吃哈密瓜肉的過程中，順帶的吞下去了，由於人體食物消化週期比較短，很快會被完整排出來。

  哈密瓜籽是可以種植的，而且出苗率也是比較高的，注意種植之前，先將種子清洗乾淨，放在溫水裏面浸泡11個小時左右，然後撈出來放在溼巾上，保持環境溼潤，等種子露白之後再進行種植。

吃哈密瓜籽功效

  經常的吃哈密瓜籽，能起到極強的保溼效果，可以使皮膚滋潤細滑、極易被皮膚吸收，防治皮膚乾裂的功效，還有祛斑生輝、消除各種黑斑的功效。

  對手足乾裂有特殊的治療作用，可以很好的抑制真菌，例如新疆維吾爾族人，就經常把哈密瓜籽研碎之後，進行護膚。而且新疆乾旱少雨、紫外線照射強烈的條件下，對皮膚滋潤、保溼、祛斑有特效。

哈密瓜籽怎麼吃

  哈密瓜籽除了可以直接吃，還可以炒着吃，首先將成熟的哈密瓜籽，可用清水沖洗，然後再將哈密瓜籽曬乾，就可像南瓜子一樣炒熟，就可以吃了。