檸檬和薑片可以一起泡水喝嗎

檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的，生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裏的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

  檸檬和薑片一起泡水喝可以促進腸道蠕動，加快人體的新陳代謝，還能及時補充人體所需要的維生素，另外，檸檬還具有美白的作用，適當的飲用對健康有很多好處。

檸檬和薑片泡水喝

  檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的。 

  生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裏的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

有什麼功效與作用

  1.溶解腎結石： 

  檸檬裏的檸檬酸鹽能阻止腎結石的形成，對於已經形成的腎結石也能起到溶解的作用。 

  2.控制體重： 

  喝檸檬水能促進新陳代謝，從而減掉多餘的體重。 

  3.增強食慾：

  姜可促進腸胃的消化吸收，從而增強食慾。 

  4.祛風散寒：

  薑湯或者薑茶能促進血液循環，進而使得全身發熱，可以很好的驅寒。

副作用

  1.禁忌人羣：

  檸檬味酸，所以胃病患者不宜飲用檸檬薑茶，除此之外，經期的人也不適合喝此飲品，因爲檸檬性寒涼，會加重腹痛的情況，而陰虛燥咳的人則不宜飲用薑茶。 

  2.過於飲用對人體的傷害： 

  檸檬中有很多酸性物質，過量食用容易刺激胃粘膜，而且對牙齒也不好，薑片過量會引起燒心，腹瀉和便祕的情況。