青檸檬可以泡水喝嗎

青檸檬也是檸檬中的一種，基本不用作鮮食，青檸檬可以用涼開水來沖泡，但是用太涼的水來泡檸檬的話，它的香味很難被泡出來並且它的營養成分也很難被人體吸收，所以泡青檸檬的時候最好選用溫水。

  青檸檬也是檸檬中的一種，基本不用作鮮食，青檸檬可以用涼開水來沖泡。

  但是用太涼的水來泡檸檬的話，它的香味很難被泡出來並且它的營養成分也很難被人體吸收，所以泡青檸檬的時候最好選用溫水。

青檸檬泡水喝的功效

  青檸檬的果皮有種芳香的氣息，它的果汁酸而提神，並且營養價值很高，檸檬富含多種人體所需的營養元素和礦物質。

  青檸檬泡水還可以防治心血管疾病，中醫認爲，青檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，有化痰止咳、生津解暑、和中安胎、健脾消食的功效，所以經常飲用青檸檬水對人體的好處還是很多的。

青檸檬泡水喝的危害

  青檸檬泡水雖有健脾消食的作用，但是對有胃潰瘍和胃酸過多的人來說不宜飲用，同時多過飲用還會對牙齒和腸胃造成損傷，青檸檬較酸，飲用檸檬汁後須馬上刷牙以保護牙齒。

青檸檬泡水方法

  首先挑選一個新鮮的青檸檬，然後用食鹽搓洗乾淨，然後等開水放溫之後，再把青檸檬片放入溫水中進行浸泡，然後飲用即可，還可以放一些蜂蜜進去，這樣口感就會變得更好了。